揉眼睛對眼睛周圍的影響：該如何正確清潔眼睛？-眼科

彙整補充說明

揉眼睛的行為確實是不建議的，因為這樣可能會對眼球造成直接的傷害，特別是對於已經有過眼部手術（如雷射視網膜修補）的人來說，更應該謹慎對待。
揉眼睛可能導致眼球受壓，進而引發視網膜剝離、角膜損傷或結膜炎等問題。
即使是眼睛周圍的清潔，也應該小心謹慎，以免造成不必要的風險。

在清潔眼睛周圍時，建議遵循以下幾個步驟：
1. 洗手：在接觸眼睛周圍之前，務必先用肥皂和水徹底洗手，以減少細菌感染的風險。

2. 使用適當的清潔劑：選擇中性、無刺激性的清潔劑，例如嬌生嬰兒洗髮精，這類產品對眼睛周圍的皮膚相對溫和，不會引起過敏或刺激。

3. 輕柔清潔：用手指沾取少量的清潔劑，輕輕地在眼睛周圍（如眉毛、眼瞼等）進行清潔，避免用力按壓或摩擦眼球。
可以用指腹輕輕地順著眼睫毛的生長方向輕拭，這樣可以有效去除油脂和污垢。

4. 沖洗乾淨：清潔後，使用清水將清潔劑沖洗乾淨，確保沒有殘留物。
這一步驟非常重要，因為殘留的清潔劑可能會引起眼部不適。

5. 避免揉眼：在清潔過程中，儘量避免用手直接接觸眼球，並且在清潔後也應避免揉眼，以防止引起刺激或損傷。

6. 使用人工淚液：如果感到眼睛乾澀，可以使用人工淚液來滋潤眼睛，這對於減輕不適感有很大幫助。

7. 定期檢查：由於您有過視網膜修補的病史，建議定期回診，讓醫生檢查眼睛的健康狀況，及時發現潛在問題。

總之，對於眼睛周圍的清潔，應該以輕柔為主，避免用力揉搓，並且保持良好的衛生習慣，以降低感染和其他眼部問題的風險。
如果在清潔後出現任何不適，如紅腫、疼痛或視力變化，應立即就醫檢查。
保持眼部健康是非常重要的，尤其是對於有過手術歷史的人來說，更應該謹慎對待。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！