如何解決唱歌後的耳朵悶塞感？-耳鼻喉科

彙整補充說明

耳朵悶塞感是一種常見的症狀，尤其在唱歌或其他需要用力發聲的活動後，可能會因為耳咽管功能異常而出現。
耳咽管是連接中耳與咽喉的管道，主要功能是調節耳內外的氣壓，保持耳膜的正常運作。
當耳咽管功能受到影響時，可能會導致耳朵感到悶塞或壓迫感。

根據您的描述，您在唱歌後出現了右耳的悶塞感，並且已經就醫檢查過，醫生提到鼻過敏的情況，並開了類固醇及抗過敏藥物。
這些藥物的目的是減少鼻腔的炎症，改善耳咽管的通氣功能。
由於您提到躺下時感覺會好一些，這可能表示在某些姿勢下，耳咽管的壓力得到了改善。

在這種情況下，建議您可以繼續按照醫生的指示服用藥物，並觀察症狀的變化。
通常，耳咽管功能異常的情況會隨著時間和適當的治療而改善。
如果在服用藥物後，耳朵的悶塞感仍然持續，或者有加重的情況，則建議您在下週回診時告知醫生，並考慮進一步的檢查或治療。

此外，您可以嘗試一些自我調整耳內外壓力的方法，例如：
1. 吞嚥動作：可以通過吞口水或咀嚼口香糖來幫助耳咽管開啟，這樣可以平衡耳內外的壓力。

2. 打哈欠：這也是一種自然的方式，可以幫助耳咽管通氣。

3. Valsalva Maneuver：這是一種常見的耳壓調整技巧，方法是閉嘴捏住鼻子，然後輕輕地用力呼氣，這樣可以幫助耳咽管開啟，但要小心不要用力過猛，以免造成耳膜損傷。

不過，若您在嘗試這些方法後仍感到不適，或是出現其他症狀（如耳痛、聽力下降等），建議您儘早就醫，並告知醫生您的具體情況。
耳朵的健康非常重要，及時的檢查和治療能夠避免潛在的問題惡化。

總之，持續觀察您的症狀，並依照醫生的建議進行治療。
如果在下次回診時仍有不適，請務必告知醫生，讓他們能夠提供更適合的治療方案。
希望您能早日恢復健康，享受唱歌的樂趣！