耳朵悶塞？
醫生您好！本身為音樂系學生，主修長笛，已經接觸音樂長達十多年！想當然爾，關在小琴房練琴長達兩三小時已是我們的日常！近一兩年，練琴時偶爾會出現耳朵悶塞、猶如隔層膜般…但不久後會自行恢復…想請問醫生這大概是什麼樣的情況？
Ching，20~29歲女性，詢問日期：2021/08/17
鄭爵儀 醫師回覆-耳鼻喉科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 耳鼻喉科 主任
Hi：
你好，
常見耳咽管功能異常或外耳道的問題有關，若持續不舒服，建議可至耳鼻喉科就醫檢查。
祝健康平安
衛生福利部桃園醫院
耳鼻喉科主任 鄭爵儀敬復
回覆日期：2021/08/17
資料來源：台灣e院 - 耳朵悶塞
彙整補充說明
耳朵悶塞的感覺在音樂系學生中並不罕見，尤其是長時間練習樂器時，這種情況可能與耳咽管的功能異常有關。
耳咽管是連接中耳與咽喉的通道，主要功能是調節耳內的氣壓，保持耳朵的正常功能。
當我們在練習長笛或其他樂器時，特別是需要用到氣息的樂器，可能會因為過度用力或不當的呼吸方式，導致耳咽管的壓力調節不良，進而出現耳朵悶塞的感覺。
在你提到的情況中，耳朵悶塞的感覺在練習後會自行恢復，這可能表示你的耳咽管在短時間內能夠重新調節壓力，但如果這種情況頻繁發生，或是伴隨其他症狀如耳鳴、聽力下降或疼痛，則建議及早就醫檢查。
耳鼻喉科醫生可以透過耳鏡檢查耳道及中耳的狀況，並評估耳咽管的功能是否正常。
此外，長時間的音樂練習也可能導致耳朵的疲勞，尤其是在高分貝的環境中，耳朵的感覺神經可能會受到刺激，造成耳悶或耳鳴的現象。
這種情況下，建議在練習時適度休息，避免長時間暴露於高音量的環境中，並考慮使用耳塞來減少音量對耳朵的影響。
在日常生活中，若你有鼻過敏的情況，這也可能會影響耳咽管的功能，因為鼻腔的炎症可能導致耳咽管的開口腫脹，進而影響耳朵的壓力調節。
若有鼻過敏的症狀，建議遵循醫生的建議，使用抗過敏藥物來控制症狀。
最後，保持良好的練習習慣也是非常重要的。
確保在練習時有適當的姿勢和呼吸方式，避免過度緊張或用力，這樣可以減少耳朵不適的發生。
如果耳朵悶塞的情況持續存在，或是影響到你的練習和生活品質，建議儘早就醫，尋求專業的診斷和治療。
希望這些建議能幫助你改善耳朵的悶塞感，讓你在音樂的道路上更加順利！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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