泌尿科相關：如何解決頻尿及陰莖疼痛問題？-泌尿科

陰莖問題頻尿問題？

醫師您好我今年21歲的男性據說家族遺傳易發腎結石每日飲水2000 CC以上目前投入健身2個月
但是從小學就常常感到頻尿
例如洗完澡時上一次廁所不到20分鐘結束之後還要上 {總是有沒尿乾淨的感覺}
可幸的是或許還年輕半夜不用跑廁所

我有想過是不是太早自慰造成的問題小學4年級時就無意間學會自慰可能過早
我一直認為我算是有控管自慰次數的人一周基本上不超過2~4次一天至多2次無性愛經驗
過去也從未有過特別多次的行為也沒有用奇怪的姿勢但是還是沒有改變

最近更是想嘗試禁慾50日看有沒有效果目前已經15天沒特別變化
勃起久了陰莖左半邊會隱隱作痛雖然勃起結束後就沒事了
但還是會一再發生不知道有沒有解決辦法

想問醫生的是
1.頻尿的問題有什麼方法或生活方式可以改變嗎? 還是是真的因為太早自慰造成的?
2.勃起隱隱作痛的問題是正常現象還是有問題?

非常感謝醫生

子木，20~29歲男性，詢問日期：2017/11/13

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好: 1)大早自慰不會造成 , 有可能是膀胱問題,建議醫院泌尿科檢查.
2)勃起會痛如果很嚴重不正常,要就醫.

回覆日期：2017/11/13
資料來源：台灣e院 - 陰莖問題頻尿問題

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我將從頻尿及陰莖疼痛的角度進行分析，並提供一些建議。

首先，頻尿的問題可能由多種因素引起，包括膀胱過度活躍、尿道感染、前列腺問題、甚至是心理因素等。
您提到的「總是有沒尿乾淨的感覺」可能與膀胱的敏感性有關，這種情況在年輕男性中並不少見。
雖然您提到的自慰行為並不會直接導致頻尿，但如果自慰後未能完全放鬆，可能會影響膀胱的感覺，造成頻尿的感覺。

以下是一些改善頻尿的生活方式建議：
1. 飲水習慣：雖然您每天飲水2000cc，這是良好的習慣，但建議您可以根據活動量和氣候調整水分攝取量。
避免在睡前過量飲水，以減少夜間頻尿的情況。

2. 膀胱訓練：可以嘗試膀胱訓練，這包括設定固定的排尿時間，逐漸延長排尿的間隔時間，讓膀胱適應更長的排尿間隔。

3. 避免刺激性食物：辛辣食物、咖啡因和酒精等都可能刺激膀胱，建議減少這些食物的攝取。

4. 放鬆心情：壓力和焦慮可能會影響排尿的頻率，建議您可以嘗試一些放鬆技巧，如冥想、深呼吸等，幫助減少心理壓力。

接下來，針對您提到的陰莖左半邊隱隱作痛的問題，這可能與多種因素有關，包括：
1. 血液循環問題：如果在勃起時感到疼痛，可能是因為血液流動不暢，建議您注意勃起的持續時間，避免過長的勃起時間。

2. 神經壓迫或損傷：如果在某些姿勢下感到疼痛，可能是神經受到壓迫，建議您注意姿勢的變化。

3. 潛在的生殖系統問題：如有持續的疼痛或不適，建議您儘快就醫，進行詳細的檢查，以排除任何潛在的生殖系統疾病。

總之，頻尿和陰莖疼痛的問題不容忽視，建議您儘早就醫，尋求專業的泌尿科醫師進行檢查和診斷。
醫師會根據您的具體情況進行必要的檢查，如尿液分析、超音波檢查等，以確定病因並制定相應的治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！