如何選擇適合的護膝？-骨科

車禍受傷後護膝該如何選擇??？

大約3年前騎車時與停在路邊開車門的轎車發生車禍
當下由救護車載至醫院
檢查過後做了左腳半月板修復及開放性骨折復位併鋼釘和鋼板內固定(關節處粉碎性骨折)
目前鋼釘和鋼板均未取出來
但是常常在久坐、蹲下後站起來時、走路太久時發生左膝蓋疼痛(嚴重時會無法行走需休息個約一分後才能慢慢走路) 小跑步或走太快時也會有疼痛發生
朋友建議購買護膝來使用但不知道該如何選購
之前有買過幾個可是都因為載了不舒服而沒有繼續使用
另外也想請教醫生鋼釘和鋼板不拿出來的話會有影響嗎?

小頑皮，40~49歲女性，詢問日期：2017/11/17

謝宏佳醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部花蓮醫院骨科主任

小頑皮小姐您好:

關節骨折一般容易出現關節磨損問題，容易疼痛可使用一般護膝保護，內置物一般年輕建議取出，但因人而異，建議到門診進一步檢查。

衛生福利部花蓮醫院關心您的健康

回覆日期：2017/11/17
資料來源：台灣e院 - 車禍受傷後護膝該如何選擇??

彙整補充說明

選擇適合的護膝對於膝蓋有過傷病史的人來說非常重要，尤其是您提到的情況，經歷過半月板修復和骨折後，膝蓋的穩定性和舒適度都可能受到影響。
以下是一些選擇護膝的建議，並針對您的情況進行補充說明。

1. 護膝的類型
護膝主要有幾種不同的類型，您可以根據自己的需求來選擇：
- 壓縮型護膝：這類護膝通常是彈性材料製成，能提供一定的壓力，幫助減少腫脹和疼痛，適合日常活動或輕度運動。

- 支撐型護膝：這類護膝通常有金屬或塑料支架，能提供更強的支撐，適合在運動或活動時使用，特別是當膝蓋需要額外穩定性時。

- 功能性護膝：這類護膝設計用於特定的運動或活動，能提供針對性的支撐和保護。

2. 尺寸與合適度
選擇護膝時，合適的尺寸非常重要。
護膝應該緊貼膝蓋，但不應該過於緊繃，以免造成不適或血液循環不良。
建議您在購買前量取膝蓋周圍的尺寸，並參考品牌的尺寸表來選擇合適的護膝。

3. 材質
護膝的材質也會影響舒適度和透氣性。
選擇透氣性好的材料可以減少運動時的悶熱感，增加穿著的舒適度。
許多護膝會使用彈性材料，這樣可以更好地適應膝蓋的形狀。

4. 使用情境
根據您的活動情況來選擇護膝。
如果您在日常生活中經常感到膝蓋不適，建議選擇壓縮型護膝以提供支持。
如果您參加運動或需要進行較劇烈的活動，則可以考慮支撐型護膝。

5. 醫療建議
由於您有過膝蓋的手術歷史，建議您在選擇護膝之前，最好先諮詢您的醫生或物理治療師。
他們可以根據您的具體情況，提供更專業的建議，甚至可能推薦特定品牌或型號的護膝。

鋼釘和鋼板的影響
至於您提到的鋼釘和鋼板未取出來的問題，這通常取決於個人的恢復情況和醫生的建議。
一般來說，若沒有出現明顯的疼痛或不適，鋼釘和鋼板可以留在體內，並不會影響日常生活。
但如果您感到持續的疼痛或不適，建議您再次回診，讓醫生評估是否需要進一步的處理。

總結來說，選擇護膝時要考慮到您的具體需求、活動情況及舒適度，並在必要時尋求專業醫療意見。
希望這些建議能幫助您找到合適的護膝，減少膝蓋的不適，並改善您的日常生活品質。
祝您早日康復！