右耳持續耳鳴及心跳聲幹擾睡眠-耳鼻喉科

右耳耳鳴一直聽到心跳聲？

我最近不知道為什麼右耳耳鳴一直聽到心跳聲，晚上只要想睡覺時就開始耳鳴聽到心跳聲，這聲音影響到我的睡眠，讓我不知道該怎麼辦，想請問醫生該怎麼解決謝謝您

棠棠，20~29歲女性，詢問日期：2018/04/02

鄭爵儀醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院耳鼻喉科主任

Hi：

您好，

若超過一週持續未改善，建議就醫檢查評估。

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
耳鼻喉科主任　鄭爵儀敬復

回覆日期：2018/04/02
資料來源：台灣e院 - 右耳耳鳴一直聽到心跳聲

彙整補充說明

耳鳴是一種常見的症狀，許多人在生活中都可能會經歷到。
您提到的右耳持續耳鳴及聽到心跳聲，尤其是在安靜的環境中，這種情況可能與多種因素有關。
首先，耳鳴可分為主觀性耳鳴和客觀性耳鳴。
大多數耳鳴屬於主觀性耳鳴，這意味著只有患者自己能聽到這種聲音，醫生無法用儀器檢測出來。

在您的情況中，耳鳴伴隨著心跳聲，這可能是脈動性耳鳴（pulsatile tinnitus）。
這種耳鳴通常與血流有關，可能是由於耳朵附近的血管搏動或血流變化所引起的。
這種情況在安靜的環境中更容易被注意到，因為周圍的噪音較少，耳鳴的聲音就會變得更加明顯。

造成耳鳴的原因有很多，包括但不限於：
1. 聽力損失：隨著年齡增長或長期暴露於噪音中，聽力可能會下降，這可能導致耳鳴的發生。

2. 耳部感染或疾病：如中耳炎、耳硬化症等耳部疾病也可能引起耳鳴。

3. 血管問題：如動脈硬化、高血壓或其他影響血流的疾病，可能導致耳鳴。

4. 壓力與焦慮：心理因素也可能加重耳鳴的感受，特別是在壓力大或焦慮的情況下。

5. 生活習慣：如過量攝取咖啡因、酒精或吸煙等，這些都可能影響耳鳴的情況。

針對您的耳鳴問題，建議您可以考慮以下幾個方面來改善情況：
1. 調整生活作息：保持規律的作息時間，避免熬夜，並確保獲得足夠的睡眠。
睡眠不足會加重耳鳴的感受。

2. 減少壓力：可以透過冥想、深呼吸或輕度運動來減輕壓力，這有助於改善耳鳴的情況。

3. 避免刺激物：減少咖啡因和酒精的攝取，這些物質可能會加重耳鳴。

4. 使用背景音樂：在睡覺時可以考慮播放輕柔的音樂或白噪音，這樣可以幫助掩蓋耳鳴的聲音，讓您更容易入睡。

如果耳鳴的情況持續不改善，建議您儘早就醫，進行耳鼻喉科的檢查。
醫生可能會建議進一步的檢查，如聽力測試或影像學檢查，以排除其他潛在的健康問題。
及早就醫可以幫助您找到耳鳴的根本原因，並針對性地進行治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復，恢復良好的睡眠品質。