飛蚊症症狀及預防方法-眼科

飛蚊症好討厭？

醫生您好我上次有提過一些問題最近好一些問題想問醫生我發現最近看比較亮的光例如車燈然後眼睛轉回來扎眼的時候就會看到剛剛車燈上的亮光然後要好一陣子才會回復正常然後每次發呆的時候會感覺前面有東西在飄有點像在轉然後有時候眼睛比較酸的時候他轉的速度比較快眼睛沒那麼酸的時候就速度就比較沒有那麼快還有就是有時候晚上睡覺閉眼睛的時候感覺會有黑影然後會放大又縮小然後一下子就沒有了或者是會有看到藍光有時候早上睡醒的時候會感覺看到一點一點透明的藍光然後一下子就好了還有早上起床如果天花板看的時候會有投螢幕投射的感覺往上看都會看到你一個有光的圓點然後眼睛看別地方的時候也還是會有但是如果平常的話就不會看到想請問醫生這只是飛蚊症的症狀嗎還是有其他的症狀飛蚊症大概要怎麼樣才不會讓他太惡化呢還麻煩醫生幫我解答了我真的很擔心也很害怕謝謝醫生🙏🙏🙏
我感覺住宿的時候晚上睡覺比較不會看到藍光或者放大又縮小的黑影只有回家一個人的時候才會有真的很奇怪！一個人的時候症狀都比較多而去比較愛亂想害怕自己看不到或者惡化

芸兒，10~19歲女性，詢問日期：2018/04/03

蔡文淵醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院眼科主任（白內障/視網膜）

Hi:

您好，
飛蚊症大概要怎麼樣才不會讓他太惡化呢?
避免過度用眼，減少3C產品使用，定其檢查，試著與之和平共存，就不覺討厭了。

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
眼科主任　蔡文淵敬覆

回覆日期：2018/04/03
資料來源：台灣e院 - 飛蚊症好討厭

彙整補充說明

飛蚊症是一種常見的視覺現象，通常是由於眼睛內部的玻璃體退化或混濁所引起的。
這種情況在年齡增長或近視患者中更為普遍。
根據您的描述，您所經歷的症狀，如在看亮光後出現的殘影、眼前飄浮的黑影或透明的藍光，確實可能與飛蚊症有關，但也可能涉及其他眼部問題。

首先，飛蚊症的主要症狀包括：
1. 飄浮物：患者可能會看到小點、線條或網狀結構，這些都是玻璃體中的混濁物質。

2. 光影現象：在某些情況下，患者可能會看到閃光或光影，這通常是由於玻璃體與視網膜的相互作用所引起。

3. 視力變化：如果飛蚊症的症狀突然增加，或伴隨視力模糊、閃光等情況，則可能需要立即就醫，因為這可能是視網膜剝離的徵兆。

針對您的擔憂，飛蚊症的惡化通常與以下因素有關：
- 年齡：隨著年齡增長，玻璃體會逐漸退化，症狀可能會加重。

- 近視：近視患者的飛蚊症發生率較高，且可能更早出現。

- 眼部健康：如有眼部疾病（如視網膜病變），可能會加重飛蚊症的症狀。

在預防飛蚊症惡化方面，以下幾點建議可能會有所幫助：
1. 定期檢查：建議定期進行眼科檢查，特別是如果您有近視或其他眼部疾病的病史。
這樣可以及早發現任何潛在的問題。

2. 減少用眼疲勞：避免長時間使用電腦或手機，並定期休息眼睛，遵循20-20-20法則：每20分鐘看20英尺遠的地方，至少20秒。

3. 保持良好的生活習慣：均衡飲食、適量運動、保持良好的睡眠品質，這些都有助於眼睛的健康。

4. 避免眼睛受傷：在進行可能會對眼睛造成傷害的活動時，請佩戴護目鏡。

最後，您提到在一個人的時候症狀會更明顯，這可能與心理因素有關。
焦慮和壓力可能會使您對身體的感受更加敏感，建議您可以嘗試放鬆心情，進行一些舒緩的活動，如冥想、深呼吸等，這有助於減輕焦慮感。

如果您的症狀持續或加重，建議您儘快就醫，尋求專業的眼科醫師進行詳細檢查和診斷。
希望這些資訊能幫助您更好地理解飛蚊症及其管理方法，並減少您的擔憂。
祝您健康！