眼部不適疑飛蚊症？如何預防及處理？-眼科

飛蚊症好討厭？

醫生您好我上次有提過一些問題最近好一些問題想問醫生我發現最近看比較亮的光例如車燈然後眼睛轉回來扎眼的時候就會看到剛剛車燈上的亮光然後要好一陣子才會回復正常然後每次發呆的時候會感覺前面有東西在飄有點像在轉然後有時候眼睛比較酸的時候他轉的速度比較快眼睛沒那麼酸的時候就速度就比較沒有那麼快還有就是有時候晚上睡覺閉眼睛的時候感覺會有黑影然後會放大又縮小然後一下子就沒有了或者是會有看到藍光有時候早上睡醒的時候會感覺看到一點一點透明的藍光然後一下子就好了還有早上起床如果天花板看的時候會有投螢幕投射的感覺往上看都會看到你一個有光的圓點然後眼睛看別地方的時候也還是會有但是如果平常的話就不會看到想請問醫生這只是飛蚊症的症狀嗎還是有其他的症狀飛蚊症大概要怎麼樣才不會讓他太惡化呢還麻煩醫生幫我解答了我真的很擔心也很害怕謝謝醫生🙏🙏🙏
我感覺住宿的時候晚上睡覺比較不會看到藍光或者放大又縮小的黑影只有回家一個人的時候才會有真的很奇怪！一個人的時候症狀都比較多而去比較愛亂想害怕自己看不到或者惡化

芸兒，10~19歲女性，詢問日期：2018/04/05

蔡文淵醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院眼科主任（白內障/視網膜）

Hi:

您好，
有飛蚊症的人其實不少，不用太擔心。

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
眼科主任　蔡文淵敬覆

回覆日期：2018/04/05
資料來源：台灣e院 - 飛蚊症好討厭

彙整補充說明

您好！針對您提到的眼部不適及疑似飛蚊症的情況，我會為您詳細解釋並提供一些建議。

首先，飛蚊症（Vitreous Floaters）是由於眼睛內部的玻璃體退化或變化所引起的現象。
當玻璃體中的膠狀物質變得不均勻，形成小塊或纖維，這些物質在視網膜前方漂浮，當光線通過時，就會在視野中形成陰影，這就是我們所稱的「飛蚊」。
這種現象在年長者中較為常見，但年輕人也可能因為近視、眼部外傷或其他因素而出現。

您提到的症狀，如在看亮光後轉回來時感到刺眼，或是發呆時感覺前面有東西在飄，這些都可能與飛蚊症有關。
特別是當眼睛疲勞或酸痛時，這些症狀可能會更加明顯。
至於晚上閉眼時看到黑影或藍光，這可能是視覺系統在放鬆過程中出現的暫時性現象，通常不需過於擔心。

然而，飛蚊症雖然通常是良性的，但有時也可能與更嚴重的眼部問題有關，如視網膜撕裂或剝離。
因此，若您發現飛蚊的數量突然增加，或伴隨閃光感、視力模糊等情況，建議您儘快就醫檢查。

在預防飛蚊症的惡化方面，以下是一些建議：
1. 定期眼科檢查：即使您沒有明顯的症狀，定期檢查可以及早發現潛在的問題。
尤其是對於有近視或家族史的人，更應該定期檢查。

2. 保護眼睛：避免長時間盯著螢幕，適時休息眼睛，遵循20-20-20法則（每20分鐘看20英尺外的物體20秒）。

3. 健康飲食：攝取富含抗氧化劑的食物，如綠葉蔬菜、胡蘿蔔、藍莓等，這些有助於眼睛健康。

4. 保持良好的生活習慣：充足的睡眠、適度的運動及避免吸煙等不良習慣，這些都有助於維持眼睛的健康。

5. 心理健康：您提到在一個人的時候會感到焦慮，這可能會加重您的症狀。
建議您可以尋求心理諮詢或與家人朋友分享您的感受，減輕焦慮感。

最後，若您對於眼部的症狀感到不安，建議您儘快就醫，進行全面的眼科檢查，以確保眼睛的健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #124269
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #144373
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #191985
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #87153
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #125958

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