月經延遲與無保護性行為，是否懷孕風險增加？-婦產科

彙整補充說明

月經延遲與無保護性行為之間的關係，確實是許多女性在面對生理變化時常常會擔心的問題。
根據您提供的情況，您的月經週期本來是29-32天，但最近因為作息不正常而延遲至第34天才來，這樣的變化可能與生活習慣、壓力、飲食等因素有關。

首先，月經的延遲不一定代表懷孕。
月經週期的變化是正常的，尤其是在生活方式改變或壓力增加的情況下，身體的荷爾蒙水平可能會受到影響，導致月經不規則。
您提到的作息不正常，可能是造成月經延遲的主要原因之一。

至於懷孕的風險，您提到的兩次性行為中，第一次是有使用保險套的，且確認沒有破掉，這樣的情況下懷孕的風險相對較低。
保險套的避孕效果雖然不是百分之百，但在正確使用的情況下，懷孕的機率是非常小的。
第二次的性行為是無套且沒有內射，雖然男方有拔出的動作，但仍然有可能存在懷孕的風險，因為在性行為過程中，男性的前列腺液中可能含有少量精子。

您提到自己在排卵期時分泌物會有明顯變化，但目前並未出現分泌物增多的情況，這也可能與您的生理狀況或心理狀態有關。
懷孕初期的症狀因人而異，有些女性可能會感到噁心、疲倦或其他不適，但這些症狀並不一定是懷孕的明確指標。

如果您對懷孕的可能性感到擔憂，建議您可以在月經延遲一週後進行驗孕，這樣可以更準確地判斷是否懷孕。
市面上有許多驗孕棒可以使用，通常在月經預期日的第一天進行驗孕，準確率會比較高。

最後，無論結果如何，保持良好的生活習慣、均衡飲食和適當的運動都是維持生理健康的重要因素。
如果月經不規則的情況持續，建議尋求專業醫療人員的建議，以便進一步檢查和了解自身的健康狀況。
希望這些資訊能幫助您釐清疑慮，祝您健康！