排便變細跟關於飲食作息腸癌？
醫生您好 不好意思 占用您寶貴的時間
小弟今年21歲 最近排便總是細細的5元大小
後來看了一下有可能是大腸癌的徵兆
但是除了大便變細之外 並沒有發生便秘出血的情形
最近有再熬夜 也有天天喝優若乳 4月中的時候有連續三天用便潛血的試紙測試是陰性
請問醫生這樣是跟作息跟飲食比較有關嗎 還是說是腸胃出問題的可能性較高
GZ，20~29歲男性，詢問日期：2018/05/02
陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉義醫院 消化內科 主治醫師
先生您好
與蠕動有關，請多吃蔬果纖維，喝水，運動，應會改善。
彰化醫院關心您的健康 陳詩典
回覆日期：2018/05/02
資料來源：台灣e院 - 排便變細跟關於飲食作息腸癌
彙整補充說明
您好！首先，感謝您對健康的關心，並願意主動詢問相關問題。
針對您的疑問，排便變細確實可能引起一些人的擔憂，特別是對於腸癌的風險。
然而，根據您提供的資訊，您目前的情況似乎不太可能是腸癌的徵兆。
首先，排便變細的原因有很多，並不僅限於腸癌。
常見的原因包括飲食習慣、生活作息、腸道健康等。
您提到最近熬夜，這可能影響到您的腸道蠕動，導致排便的形狀改變。
熬夜會影響身體的生理時鐘，進而影響消化系統的正常運作。
此外，您提到的飲食習慣，像是天天喝優若乳，雖然有助於腸道健康，但如果整體飲食中纖維攝取不足，仍可能導致排便不正常。
根據醫學研究，正常的糞便形狀應該是圓柱狀，直徑約為2-3公分。
如果您的大便持續細小，且沒有其他症狀如便秘、腹痛或便血，這可能只是輕微的腸道功能異常，並不一定是腸癌的徵兆。
特別是您提到的潛血試紙測試為陰性，這是一個好兆頭，顯示目前沒有明顯的出血情況。
另外，腸道健康與作息和飲食息息相關。
良好的作息能促進腸道的正常蠕動，減少便秘的發生。
建議您保持規律的作息，避免熬夜，並增加膳食纖維的攝取，例如多吃蔬菜、水果和全穀類食物，這些都有助於改善腸道健康，促進正常排便。
如果您仍然對排便的變化感到擔心，建議您可以定期進行健康檢查，並與醫生進一步討論您的症狀。
醫生可能會建議進一步的檢查，例如大腸鏡檢查，以排除其他潛在的問題。
總之，保持良好的生活習慣，注意飲食，並定期檢查健康，都是維護腸道健康的重要措施。
希望這些建議對您有所幫助，祝您健康！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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