高度近視引發的玻璃體液化：如何應對黑影和閃光？-眼科

玻璃體退化？

蔡醫師您好我是#138258眼睛有黑影的作者，由於閃光的現象聽取醫生的建議，又去給同一位眼科醫生散瞳檢查，她這次才詳細的告訴我，閃光跟黑影是因為高度近視引發的玻璃體液化造成的，目前視網膜跟黃斑部都沒有問題，但有些問題想跟蔡醫師詢問：
1.是不是玻璃體退化造成的拉扯才出現黑影跟閃光的，這現象會一直存在嗎？
2.平時有什麼禁忌或要注意的嗎？(例如不要甩頭之類的)
3.當下醫生有告訴我還是可以做重量訓練，但是如果是擺動頭部的動作還能做嗎？(例如腳固定在上方做仰臥起坐或拉筋以及腹肌的訓練等等)
4.請問去剪頭髮給他們洗頭所做的頭部、頸部按摩還可以做嗎？會不會因此拉扯到？
5.所以只要遵照醫生所說的半年檢查一次，是不是眼睛方面就不用過度擔心了？
6.另外最近關燈後發現中央總是會有絲狀黑影是不是玻璃體退化造成的呢？
最後非常感謝醫生的回答，在此先謝謝醫生了！

匿名，20~29歲男性，詢問日期：2018/08/20

蔡文淵醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院眼科主任（白內障/視網膜）

Hi:

您好，
黑影跟閃光的，這現象會一直存在嗎？不一定。
在生活方面其實不用過度擔心，定期檢查即可。

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
眼科主任　蔡文淵敬覆

回覆日期：2018/08/20
資料來源：台灣e院 - 玻璃體退化

彙整補充說明

您好，感謝您的提問。
針對您所描述的情況，我將逐一回答您的問題，並提供一些相關的醫學知識。

1. 玻璃體退化造成的黑影和閃光：是的，玻璃體的退化和液化會導致視網膜受到拉扯，這可能會引起黑影和閃光的現象。
這些症狀在某些情況下可能會持續存在，但也有可能隨著時間的推移而減輕或消失。
重要的是，您已經進行了檢查，並且目前視網膜和黃斑部沒有問題，這是非常好的消息。

2. 日常禁忌及注意事項：在日常生活中，建議您避免劇烈的頭部運動，例如快速甩頭或劇烈的運動，這可能會加重玻璃體對視網膜的拉扯。
此外，避免長時間盯著螢幕，適當休息眼睛，保持良好的用眼習慣也是非常重要的。

3. 重量訓練及頭部擺動：如果醫生已經告訴您可以進行重量訓練，通常是指在不需要劇烈擺動頭部的情況下進行的訓練。
像是固定腳部進行的仰臥起坐或拉筋等動作，應該是可以的，但仍建議您在進行這些運動時，保持動作的穩定，避免過度用力或劇烈的頭部運動。

4. 頭部、頸部按摩：在剪頭髮或洗頭時，通常的輕柔按摩不會對眼睛造成太大的影響，但如果您感到不適或有任何不尋常的症狀，建議您告知美容師，並請他們輕柔處理。

5. 定期檢查的必要性：遵循醫生的建議，定期檢查是非常重要的。
半年檢查一次可以幫助及早發現任何潛在的問題，因此您不必過度擔心，但仍需保持警覺，若有任何新的症狀出現，應立即就醫。

6. 關燈後的絲狀黑影：這種情況通常與玻璃體的退化有關，尤其是在光線較暗的環境中，這些黑影可能會更加明顯。
這是因為在低光環境下，眼睛對於視覺的敏感度提高，可能會更容易察覺到玻璃體中的浮游物。

總結來說，玻璃體液化和退化是高度近視患者常見的現象，雖然可能會引起一些視覺上的困擾，但只要定期檢查並遵循醫生的建議，通常不會造成嚴重的問題。
保持良好的生活習慣，適度運動，並注意眼睛的健康，都是非常重要的。
若有任何不適或疑慮，請隨時與您的眼科醫生聯繫。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康！