洗澡時正常掉發量是多少？-皮膚科

頭髮問題？

請問洗澡時掉40~50根頭髮是正常的嗎？

人，10~19歲男性，詢問日期：2018/09/15

吳育欣醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院皮膚科主任、美容醫學中心主任

一般一天落髮50根左右是正常的。

回覆日期：2018/09/15
資料來源：台灣e院 - 頭髮問題

彙整補充說明

洗澡時掉髮的正常範圍通常是在每天掉髮50根左右，這是因為頭髮的生長週期中，自然會有一些頭髮進入休止期而掉落。
因此，洗澡時掉40到50根頭髮是屬於正常範圍內的現象。
這個數字可能會因個人的生活習慣、健康狀況、年齡、性別等因素而有所不同，但一般來說，這樣的掉髮量不需要過於擔心。

在日常生活中，頭髮的掉落是正常的生理現象。
每根頭髮的生長週期大約是2到7年，之後會進入休止期，最終掉落。
這個過程是自然的，並不代表有任何健康問題。
當然，如果您發現掉髮的量明顯增加，或者伴隨著其他症狀，如頭皮癢、紅腫、頭髮變細等，則建議尋求專業醫療意見。

如果您在洗澡時掉髮的數量持續在40到50根之上，或者有其他不適的感覺，建議您可以考慮去看皮膚科醫生進行檢查。
醫生會根據您的頭皮狀況、掉髮的模式以及其他相關因素來進行診斷，並提供適合的治療建議。

另外，對於掉髮的擔憂，許多人會考慮使用生髮產品或特定的洗髮精。
這些產品的效果因人而異，使用時應該遵循產品說明，並注意觀察頭髮的反應。
如果使用後出現不適，應立即停止使用並諮詢醫生。

在洗頭的頻率上，對於油性頭髮的人來說，建議每天洗一次頭髮是可以的，這樣可以保持頭皮的清潔，減少油脂的堆積。
洗頭不會直接導致掉髮的增加，因為掉的頭髮本來就是在生理上會掉落的部分。
相反，保持頭皮清潔有助於促進健康的髮根生長。

總結來說，洗澡時掉40到50根頭髮是正常的，但如果有其他異常情況，建議及早就醫檢查，以確保頭髮和頭皮的健康。
保持良好的生活習慣，均衡飲食，適度運動，這些都有助於維持頭髮的健康狀態。