手淫頻率高導致睪丸不適，如何解決？-泌尿科

睪丸不適？

醫師您好
最近一個月每星期手淫次數都約10次,且1天可能都有2次以上
這幾天睪丸開始有點不適,可能算是脹痛,請問這樣可能是發炎了嗎?
若減少次數能否解決症狀?

另外想再問說,有時會單邊睪丸比另一邊硬一點,但過一段時間又變回同樣的軟度
這樣是正常的嗎? 洗澡時有摸過兩邊無特別凸起物或是腫大

麻煩您了謝謝

Mark，20~29歲男性，詢問日期：2018/11/28

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好: 睪丸開始有點不適,可能算是脹痛--如果沒有不安全性行為,發炎的機會不大, 可能是射精過多的原因. -->先減少次數,.
另外想再問說,有時會單邊睪丸比另一邊硬一點,但過一段時間又變回同樣的軟度這樣是正常的嗎-->正常
祝健康

回覆日期：2018/11/28
資料來源：台灣e院 - 睪丸不適

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要了解手淫的頻率與睪丸不適之間的關係。
手淫本身是一種正常的生理行為，但過度的手淫可能會導致一些不適症狀，包括睪丸的脹痛或不適感。
您提到的每週約10次手淫，且有時一天可能有2次，這樣的頻率對某些人來說可能會造成生理上的負擔，特別是在射精後，睪丸可能會感到不適或疼痛。

關於您提到的睪丸不適，這種情況不一定是發炎。
根據醫學知識，睪丸的不適感可能與以下幾個因素有關：
1. 射精頻率過高：頻繁的射精可能導致睪丸及周圍組織的壓力增加，進而引起不適感。
這種情況下，減少手淫的頻率通常能夠改善症狀。

2. 血液循環問題：長時間的手淫或久坐可能會影響睪丸的血液循環，造成不適感。
建議您在長時間坐著的情況下，定時起身活動，促進血液循環。

3. 心理因素：有時候，心理壓力或焦慮也可能導致身體的緊張感，進而影響到睪丸的感受。

至於您提到的單邊睪丸比另一邊硬的情況，這在某些情況下是正常的。
睪丸的硬度和大小可能會因為血液流動、激素變化或其他生理因素而有所不同。
只要在觸診時沒有明顯的腫塊或不適感，通常不需要過於擔心。
然而，如果這種情況持續存在或伴隨其他不適症狀，建議尋求專業醫療意見。

最後，為了改善您的症狀，以下是一些建議：
1. 減少手淫頻率：嘗試將手淫的頻率減少到每週3-4次，觀察是否能改善不適感。

2. 適度運動：進行一些輕度的運動，如散步或伸展運動，幫助促進血液循環，減少睪丸的不適感。

3. 保持良好的生活習慣：確保充足的睡眠、均衡的飲食，並避免過度的壓力。

4. 定期檢查：如果不適感持續或加重，建議您尋求泌尿科醫師的專業檢查，以排除其他潛在的問題。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！