黃斑部老化：症狀、影響與防治-眼科

關於黃斑部？

您好，醫生我每半年會作眼底檢查，但這半年還沒去（也就是上次作大約8個月前），我之前就被告知有黃班部老化的情況，醫生當是說高度近視的很多都有（我兩眼都不650上下），甚至有人國中就有的，最近我發現我看在很暗處的東西不容易看見，需要多一點的光（但沒有視野扭曲、看小的東西也沒問題，上網一查發現黃斑部退化好像蠻可怕的，怕自己會瞎，也不知道當初醫師講那些話是不是安慰而已，我不知到我能怎麼辦

匿名，10~19歲男性，詢問日期：2018/12/31

蔡文淵醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院眼科主任（白內障/視網膜）

Hi:

您好，
少用眼多休息，定期檢查，不用太擔心。

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
眼科主任　蔡文淵敬覆

回覆日期：2018/12/31
資料來源：台灣e院 - 關於黃斑部

彙整補充說明

黃斑部老化（黃斑部退化）是一種常見的眼部疾病，尤其在高度近視患者中更為普遍。
黃斑部是視網膜的中心區域，負責我們的清晰視力和色彩辨識。
隨著年齡增長或其他因素的影響，黃斑部的細胞可能會退化，導致視力問題。

症狀
黃斑部老化的症狀可能包括：
1. 視力模糊：尤其是在看近物或細小物體時。

2. 暗處視力下降：如您所提到的，在暗處看東西變得困難，這是因為黃斑部的功能受到影響。

3. 顏色辨識困難：可能會發現顏色變得不如以前鮮明。

4. 視野扭曲：雖然您目前沒有這種情況，但這是黃斑部病變的一個常見症狀。

5. 飛蚊症：視野中出現小黑點或線條。

影響
黃斑部老化對視力的影響可能會隨著病情的進展而加重。
初期可能只是輕微的視力模糊，但隨著時間的推移，可能會導致更嚴重的視力損失，甚至影響日常生活和工作。
特別是對於高度近視患者，黃斑部的退化風險更高，這是因為高度近視本身就可能導致眼球形狀的變化，進而影響視網膜的健康。

防治
1. 定期檢查：您已經有定期眼底檢查的習慣，這是非常重要的。
建議每半年或每年進行一次全面的眼科檢查，以便及早發現問題。

2. 健康飲食：攝取富含抗氧化劑的食物，如深綠色蔬菜（例如菠菜、羽衣甘藍）、魚類（特別是富含Omega-3脂肪酸的魚類）和堅果，有助於維護眼睛健康。

3. 適度運動：保持適度的運動有助於改善全身血液循環，對眼睛健康也有正面影響。

4. 避免吸煙：吸煙被證實會增加黃斑部病變的風險，因此戒煙是非常重要的。

5. 控制慢性疾病：如高血壓和糖尿病等慢性病會影響眼睛健康，應該定期檢查並控制這些疾病。

6. 使用護眼產品：如葉黃素等補充劑，雖然效果因人而異，但有些研究顯示這些補充劑可能對眼睛健康有益。

何時就醫
如果您在下次檢查之前出現以下情況，建議儘早就醫：
- 突然視力下降或視力模糊。

- 視野中出現新的黑點或閃光。

- 視物出現扭曲或波浪狀。

- 眼睛出現疼痛、紅腫或發炎的情況。

總之，雖然黃斑部老化可能讓人感到焦慮，但透過定期檢查和健康的生活方式，可以有效地延緩病情的進展。
保持良好的心態，並遵循醫生的建議，將有助於維護您的視力健康。