遲射與敏感度提升：泌尿科專業建議-泌尿科

遲射的改善？

醫師您好，我想問關於遲射該怎麼解決
最近才交了女友並發生了幾次，但完全沒有高潮的感覺，網路找了很多資料才發現我是遲射的問題
再之前我的DIY次數非常頻繁，天天看著a片尻很大力
導致現在龜頭幾乎不怎麼敏感，甚至還發現除了躺著外其他姿勢像是站著打也出不來
該要怎麼恢復敏感度，有藥可以吃嗎還是有什麼訓練的方式

金全，20~29歲男性，詢問日期：2019/01/18

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好：可能原因是之前diy 造成，現在發生一些影響，建議您要停止，且注意睡眠營養運動，性行為很複雜，不一定會恢復，目前也沒有針對此疾病的藥，可能要找專精性功能的醫師診療才好，祝健康。

回覆日期：2019/01/18
資料來源：台灣e院 - 遲射的改善

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要了解遲射（射精延遲）和敏感度下降的原因，這通常與多種因素有關，包括心理因素、身體狀況以及過去的習慣等。

您提到的情況，可能與之前頻繁的DIY（自我刺激）有關。
過度的自我刺激，尤其是使用強烈的手法或觀看色情影片，可能會導致龜頭的敏感度下降，進而影響到射精的能力。
這是因為長期的刺激會使神經系統對於這些刺激的反應變得鈍化，造成在實際的性行為中難以達到高潮。

首先，建議您暫時停止過度的自我刺激，給身體一段時間來恢復自然的敏感度。
這段期間，您可以專注於改善生活習慣，包括均衡飲食、適度運動和充足的睡眠。
這些因素都能夠幫助身體恢復正常的生理功能。

其次，對於敏感度的提升，您可以考慮以下幾種方法：
1. 減少刺激：在性行為中，嘗試減少對龜頭的直接刺激，這樣可以幫助您重新建立對刺激的敏感度。

2. 改變性行為的方式：嘗試不同的姿勢和節奏，這樣可以幫助您找到最適合的方式來達到高潮。

3. 心理調適：有時候，心理因素也會影響性功能。
您可以考慮與伴侶進行開放的溝通，分享彼此的需求和期待，這樣可以減少焦慮感，進而提升性體驗。

4. 專業諮詢：如果情況持續不改善，建議尋求泌尿科或性功能專科醫師的幫助。
他們可以根據您的具體情況提供專業的診斷和治療建議。

目前市面上並沒有專門針對遲射的藥物，因為這個問題的成因複雜，且每個人的情況都不相同。
因此，最有效的方式還是透過專業醫師的診斷來制定個性化的治療計劃。

最後，保持良好的心理狀態和健康的生活方式是改善性功能的關鍵。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康的性功能，享受美好的性生活！如果有任何進一步的問題，隨時歡迎詢問。