心律不整引起的呼吸困難及心悸-心臟血管專科

彙整補充說明

根據您的描述，您目前面臨的問題主要是心律不整所引起的呼吸困難和心悸，這些症狀可能與您的家族病史以及過去的飲酒經歷有關。
心律不整是一種心臟跳動不規則的情況，可能會導致心悸、胸悶、呼吸困難等不適感。
這些症狀在情緒緊張或身體狀況不佳時更容易出現。

首先，心律不整的症狀有時會與自律神經失調有關。
自律神經系統負責調節心臟的跳動、呼吸、消化等自動功能，當這個系統失調時，可能會導致心跳過快、心悸、呼吸困難等情況。
您提到的「身體跟現實抽離的感覺」，可能是因為焦慮或恐慌發作所引起的，這在心理學上被稱為「去個體化」或「現實感喪失」，這種情況在面對壓力或恐懼時是相對常見的。

其次，您提到的飲酒可能會影響心律，尤其是對於已經有心律不整的人來說，酒精可能會刺激心臟，導致心跳不規則或加速。
因此，建議您在未來的生活中盡量避免或減少酒精的攝取，特別是在情緒緊張或身體不適的情況下。

針對您的症狀，建議您可以考慮以下幾個方面的處理：
1. 醫療檢查：持續的心悸和呼吸困難需要進一步的醫療評估。
建議您定期回診心臟科醫師，進行心電圖或其他相關檢查，以確保心律不整的類型和嚴重程度。

2. 心理健康：如果您感到焦慮或恐慌，建議尋求心理醫生的幫助。
心理治療或認知行為療法可以幫助您學習應對焦慮的方法，減少心悸和呼吸困難的發作。

3. 生活方式調整：保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運動和良好的睡眠習慣，有助於改善自律神經的功能，減少心律不整的發作。

4. 藥物治療：如果醫生認為有必要，可能會開立一些藥物來幫助控制心律不整和相關症狀。
請遵循醫生的建議，定期服藥並回診。

5. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都可以幫助您減輕焦慮，改善心律不整的症狀。

總之，心律不整引起的呼吸困難和心悸是可以透過適當的醫療和生活方式調整來改善的。
建議您積極尋求專業醫療的幫助，並在日常生活中注意自我調適，這樣可以有效減少症狀的發作，提升生活品質。
希望您能早日恢復健康！