單身自慰導致頻尿、尿斷？如何處理攝護腺肥大？-泌尿科

關於攝護腺肥大？

醫師您好，因為我是單身，所以有習慣性自慰，最近好像自慰次數過多，導致頻尿，還有尿尿時會斷斷續續的，甚至還無精乾射的情形。想請問醫師，像我這樣是一定要去醫院就診，還是只要改善飲食或禁慾？或是到藥局買成藥呢？
另外我查網路資料說，通常過度自慰，導致的攝護腺肥大，需要禁慾兩個月才會改善，那禁慾是指不能射精，還是就連平常的勃起都不行？會有這問題，是因為我還蠻容易勃起的，就連睡個覺都會勃起...
對了補充一下，我平常還有習慣性喝冰咖啡，一天有時候喝二到三杯。這樣咖啡需要戒嗎？
另外我看網路文章說，攝護腺肥大要少吃麵包，因為我平常有吃小麥麵包這樣也不行嗎？

佐智，30~39歲男性，詢問日期：2019/02/20

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好: 自慰應該不會影響排尿太大, 可能還是要醫院泌尿科檢查可較安全.
不需要特別禁慾, 勃起也隨自然. 咖啡是不建議您喝的.會影響排尿. 攝護腺肥大飲食可以參考 http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/10401/19.htm
您要看的資訊要到醫學中心網站找, 醫師發的文章比較可信. 祝健康

回覆日期：2019/02/20
資料來源：台灣e院 - 關於攝護腺肥大

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要了解的是，自慰本身並不會直接導致攝護腺肥大或頻尿的情況。
攝護腺肥大（良性前列腺增生）通常發生在年齡較大的男性身上，尤其是50歲以上的男性。
年輕男性出現頻尿、尿流不暢或無精乾射的情況，可能與其他因素有關，例如心理壓力、生活習慣或其他泌尿系統的問題。

您提到的頻尿和尿流斷斷續續的情況，可能與多種因素有關。
首先，過度自慰可能會導致生理上的刺激，進而影響排尿的感覺，但這並不意味著一定會造成攝護腺肥大。
建議您可以先觀察自己的情況，並考慮減少自慰的頻率，看看症狀是否有所改善。

關於禁慾的問題，禁慾通常是指在一段時間內不進行射精的行為，但這並不意味著完全不能勃起。
勃起是正常的生理反應，並不會對攝護腺造成直接的影響。
若您在禁慾期間仍然感到不適，建議尋求專業醫師的意見。

至於飲食方面，咖啡因的攝取確實可能影響排尿，因為咖啡因具有利尿作用，可能會增加尿意。
如果您發現喝咖啡後頻尿的情況加重，可以考慮減少咖啡的攝取量，或改為喝無咖啡因的飲品。
此外，辛辣食物、酒精等也可能對膀胱有刺激作用，建議適度控制。

關於小麥麵包的問題，並沒有明確的證據顯示小麥麵包會直接導致攝護腺肥大。
健康的飲食應該是均衡的，包含足夠的纖維素、蛋白質和健康脂肪。
若您有特定的飲食需求或健康問題，建議諮詢營養師或醫師。

如果您的症狀持續存在，建議您還是去醫院進行檢查，特別是泌尿科的專科醫師，他們可以進行更詳細的評估，排除其他潛在的健康問題。
醫師可能會建議進行尿液檢查、超音波檢查等，以確定是否存在攝護腺肥大或其他泌尿系統的問題。

最後，保持良好的生活習慣，包括適度的運動、充足的水分攝取和健康的飲食，對於改善排尿問題是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！