手指、腳趾指甲異常分層且往肉裡長？皮膚科醫師教你解決方法！-皮膚科

指甲怪怪的？

我的手指甲會分成兩層，一直往根部蔓延，但不會痛，有五根手指有此種狀況，一直沒改善，請問我的指甲出了什麼毛病?應如何改善?
又腳指甲的大拇指亦有類似症狀，指甲還會往肉裡長，須把裡層的指甲挖出才不會痛，亦應如何改善呢?
謝謝!

Emma，20~29歲女性，詢問日期：2000/12/01

鄭麗楨醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：佳妍皮膚科診所皮膚科主治醫師

因您的描述，您的手指甲與腳指甲可能是得了甲癬---黴菌感染，或指甲剝離---物理性或化學性傷害，要請您親自到皮膚科就診才能獲得正確的診斷及治療。
腳指另外還有指甲嵌入的問題，大部分與穿鞋有關，選擇前面鞋頭較寬的鞋子，減少擠壓可獲得改善。修剪指甲時修平即可，不要一直往裡頭修，如果發炎了盡快請醫師幫您處理，有時醫師會視情況，部分拔除指甲或做甲床整形等，這就交由專業醫師來為您判斷與處理。

回覆日期：2000/12/01
資料來源：台灣e院 - 指甲怪怪的

彙整補充說明

根據您的描述，手指和腳趾的指甲出現異常分層且往肉裡生長的情況，可能涉及幾種不同的問題。
首先，指甲分層的現象可能是由於指甲的生長受到某些因素的影響，例如營養不良、外部損傷或感染等。
指甲的健康狀況與身體的整體健康密切相關，缺乏某些維生素（如維生素B群、鋅等）或礦物質可能會導致指甲變得脆弱，進而出現分層的情況。

另外，您提到的指甲往肉裡長的情況，這可能是指甲嵌入（Ingrown toenail），這是一種常見的問題，通常是因為指甲邊緣生長進入周圍的皮膚，導致疼痛和發炎。
這種情況常見於腳趾，尤其是大拇指，可能與穿著不合適的鞋子、指甲修剪不當或遺傳因素有關。

針對您的情況，以下是一些建議：
1. 就醫診斷：最重要的是，您應該儘快就醫，尋求皮膚科醫師的專業診斷。
醫師會根據您的具體情況進行檢查，可能會建議進行指甲的檢查或其他相關檢查，以確定是否存在感染或其他問題。

2. 改善指甲護理：在等待就醫的同時，您可以注意指甲的護理。
保持指甲乾燥，避免長時間浸泡在水中，並選擇透氣性好的鞋子，減少對腳趾的壓迫。
修剪指甲時，應避免修得過短，並保持指甲邊緣平整，避免指甲邊緣向內生長。

3. 營養補充：確保您的飲食均衡，攝取足夠的維生素和礦物質，特別是維生素B群、鋅和蛋白質，這些都是指甲健康所需的重要營養素。

4. 避免自我處理：如果指甲已經嵌入肉裡，建議不要自行挖掘或處理，以免造成感染或加重病情。
應由專業醫師進行處理，必要時可能需要進行部分指甲的拔除或其他治療。

5. 定期檢查：如果您有家族史或過去有類似問題，建議定期檢查指甲的健康狀況，及早發現問題並進行處理。

總之，指甲的健康狀況反映了整體的身體健康，及時就醫並遵循醫師的建議是最有效的解決方案。
希望您能早日恢復健康！