前列腺液流出：如何減緩頻繁自慰對泌尿系統的影響？-泌尿科

前列腺流出？

為什麼大便完會有透明黏黏的東西流出來，一星期會自慰2~3次，有什麼方法可以改善，因為太頻繁的關係嗎？要怎麼樣去減少慾望

林先生，10~19歲男性，詢問日期：2019/04/04

杜明義醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院泌尿科主治醫師、碎石室主任

建議至門診看喔
因為要看是什麼東西黏黏的

回覆日期：2019/04/04
資料來源：台灣e院 - 前列腺流出

彙整補充說明

頻繁自慰對泌尿系統的影響確實是一個值得關注的問題。
根據您的描述，您每週自慰2到3次，這個頻率在一般情況下並不算過於頻繁，但如果您感覺到有不適或異常的分泌物，則可能需要進一步檢查。

首先，關於您提到的「大便完會有透明黏黏的東西流出來」，這可能是前列腺液或其他分泌物。
前列腺液是由前列腺分泌的，通常在性興奮或自慰時會流出。
如果您在排便後發現這種分泌物，可能與前列腺的活動有關，尤其是在排便時腹部用力可能會刺激前列腺，導致液體流出。

至於如何減緩頻繁自慰對泌尿系統的影響，以下是一些建議：
1. 調整自慰頻率：雖然每週2到3次的自慰頻率並不算高，但如果您感覺到身體有不適，建議可以嘗試減少頻率，觀察身體的反應。

2. 增強運動：適度的運動有助於改善整體健康，增強身體的抵抗力，並且可以幫助減少性慾。
運動也能促進血液循環，對泌尿系統有正面的影響。

3. 心理調適：如果您感到自慰的慾望過強，可以考慮尋求心理諮詢，了解自己的性需求和心理狀態，並學習如何控制慾望。

4. 健康的生活方式：保持良好的作息、均衡的飲食和充足的睡眠，這些都有助於調節身體的荷爾蒙水平，進而影響性慾。

5. 避免刺激性內容：如果您常常觀看色情內容，這可能會增加您的性慾，建議可以減少這方面的接觸，轉而參加其他興趣活動，分散注意力。

6. 保持良好的衛生習慣：在自慰時，保持手部和生殖器的清潔，避免感染的風險。

如果您在調整生活習慣後仍然感到不適，或是出現其他症狀如尿頻、尿急、尿痛等，建議您儘早就醫檢查。
醫生可以幫助您進行必要的檢查，確定是否有潛在的泌尿系統問題，並提供適當的治療建議。

總之，適度的自慰對身體並不會造成太大影響，但如果出現異常的分泌物或其他不適症狀，及時就醫是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！