早洩的原因及改善方法-泌尿科

彙整補充說明

早洩是一種常見的男性性功能障礙，通常指在性行為中，男性無法控制射精的時間，導致射精發生得過早，影響到性滿意度和伴侶的滿意度。
根據您的描述，您在第一次性行為中射精的時間非常短，通常在一分鐘內，而在第二次性行為中卻能夠持續較長時間，這種情況可能涉及多種因素。

首先，早洩的原因可以分為生理性和心理性兩大類。
生理性早洩可能與神經系統的敏感度有關，特別是龜頭的敏感度過高，導致在受到刺激時過早射精。
另一方面，心理因素如焦慮、壓力或對性行為的過度擔憂也可能導致早洩。
您提到的性行為頻率較低（每月一次），可能會使您在進行性行為時感到緊張，進而影響射精的控制。

改善早洩的方法有很多，以下是一些建議：
1. 心理輔導：如果早洩是由心理因素引起的，尋求心理輔導或性治療師的幫助可能會有所幫助。
這可以幫助您減少焦慮，增強自信心。

2. 行為療法：有些男性會使用「暫停-擠壓法」或「開始-停止法」來訓練自己控制射精。
這些方法涉及在接近射精時暫停刺激，並在幾秒鐘後再繼續，這樣可以幫助您學會控制射精的時間。

3. 使用保險套：戴保險套可以減少龜頭的敏感度，從而延長射精的時間。
市面上也有一些專門設計的保險套，內含麻醉成分，可以進一步降低敏感度。

4. 藥物治療：有些藥物可以幫助延長射精時間，例如選擇性血清素再攝取抑制劑（SSRI）等。
這些藥物需要在醫生的指導下使用。

5. 改善生活方式：健康的生活方式，如規律運動、均衡飲食、減少壓力和戒菸，對改善性功能也有幫助。

6. 醫療檢查：建議您尋求泌尿科醫生的專業意見，進行全面的檢查，以排除任何潛在的生理問題。

總之，早洩是一個可以改善的問題，透過適當的治療和方法，您可以逐步提高對射精的控制能力，增強性滿意度。
建議您儘早就醫，尋求專業的診斷和治療方案。
祝您健康！