陰莖勃起不夠強烈且敏感度下降，是否需要就醫？-泌尿科

彙整補充說明

陰莖勃起不夠強烈且敏感度下降的情況，確實可能讓人感到困擾。
根據您所描述的情況，您在自慰的頻率上似乎有些擔心，並且感覺到勃起的充血速度變慢，敏感度也有所下降。
首先，這種情況在年輕男性中並不罕見，可能與多種因素有關，包括心理因素、生活習慣、身體健康狀況等。

從醫學的角度來看，陰莖勃起的強度和敏感度受到多種因素的影響。
首先，心理因素如焦慮、壓力或對性表現的擔憂，都可能導致勃起功能的下降。
您提到的懊惱感，可能會進一步加重這種情況。
其次，生理因素如荷爾蒙水平、血液循環、神經系統的健康等，也會影響勃起的強度和敏感度。

在您的情況中，您提到自己沒有抽煙、少飲酒並且有運動，這些都是良好的生活習慣，對於維持性功能是有幫助的。
然而，若您發現這種情況持續存在，或是影響到您的生活品質，建議您尋求專業醫療的意見。
泌尿科醫生可以幫助您進行詳細的檢查，排除任何潛在的生理問題，如荷爾蒙失衡、血液循環不良或神經系統的問題。

此外，您可以考慮以下幾點來改善您的情況：
1. 心理健康：如果您感到焦慮或壓力，尋求心理諮詢可能會有所幫助。
心理健康對於性功能有著重要的影響。

2. 生活方式：保持規律的運動和健康的飲食，這不僅有助於身體健康，也有助於改善性功能。

3. 性教育：了解更多關於性健康的知識，可能會幫助您減少對自身表現的焦慮。

4. 觀察與記錄：可以記錄下您的性行為和勃起情況，這樣在就醫時可以提供給醫生更詳細的資訊。

總之，若您對目前的情況感到擔憂，建議您不要猶豫，儘早就醫進行專業的評估和診療。
醫生會根據您的具體情況提供相應的建議和治療方案，幫助您恢復信心和健康。