硬式隱形眼鏡導致的眼睛疲勞原因-眼科

硬式隱形眼鏡眼睛疲勞？

已經帶硬式帶了好幾年了，前一陣子因為私人因素沒有戴一陣子(一年多)，這陣子開始繼續戴，發現戴上硬式隱形眼鏡眼睛會覺得有點累想睡覺，拆下來就不會了，想請問這可能是什麼原因造成的呢?
謝謝醫生

菜菜，20~29歲女性，詢問日期：2019/05/15

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

菜菜您好：

如果有一年多沒戴，建議您看一下眼科，請醫師幫您看看這付隱眼是否還適合。不合適的隱眼，是會造成眼睛疲倦，或者不適。
如果眼睛比較乾燥，也會造成這些現象。

台灣e院
朴子醫院眼科：
星期一二四五早上 8：00～12：00
星期三下午 13：00～16：30

網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。
希望有機會能為您服務。

高丕霖

回覆日期：2019/05/15
資料來源：台灣e院 - 硬式隱形眼鏡眼睛疲勞

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在重新佩戴硬式隱形眼鏡後感到眼睛疲勞，這種情況可能由幾個因素造成。

首先，長時間未佩戴隱形眼鏡後，眼睛的適應能力可能會有所下降。
隱形眼鏡，尤其是硬式隱形眼鏡，與裸眼相比，會對眼睛造成一定的壓力和負擔。
當您重新開始佩戴時，眼睛可能需要時間來重新適應這種異物感，這可能導致眼睛感到疲勞或不適。

其次，硬式隱形眼鏡的設計使其在眼睛表面上形成一層薄膜，這層薄膜有時會影響淚液的分布，導致眼睛乾澀。
乾眼症是導致眼睛疲勞的常見原因之一，尤其是在長時間使用電腦或手機的情況下，眨眼次數減少，眼睛更容易感到疲勞和不適。

此外，硬式隱形眼鏡的佩戴也可能導致眼瞼的摩擦，這可能引起眼瞼的微小發炎或不適，進而影響視覺舒適度。
若您在佩戴隱形眼鏡時感到眼睛酸脹，這可能是因為眼睛的肌肉過度使用，尤其是當您需要集中注意力時，眼睛的睫狀肌會持續緊張，導致疲勞感。

建議您在重新佩戴硬式隱形眼鏡時，可以考慮以下幾個方法來減輕眼睛的疲勞感：
1. 逐步適應：剛開始佩戴時，可以先從短時間開始，逐漸增加佩戴的時間，讓眼睛有時間適應。

2. 保持眼睛濕潤：如果您感到眼睛乾澀，可以使用人工淚液來保持眼睛的濕潤，這樣可以減少不適感。

3. 定期休息：遵循20-20-20規則，即每20分鐘看20英尺（約6米）遠的地方，至少20秒，這樣可以幫助眼睛放鬆。

4. 檢查鏡片：如果您長時間未佩戴隱形眼鏡，建議回到眼科醫生那裡檢查您的隱形眼鏡是否仍然適合您的眼睛，並確認沒有損壞或變形。

5. 注意衛生：確保隱形眼鏡的清潔和衛生，避免因為細菌感染而引起的眼睛不適。

如果這些方法仍然無法改善您的情況，建議您儘快就醫，讓專業的眼科醫生進行檢查，以排除其他潛在的問題。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復眼睛的舒適感！