泌尿科常見問題：勃起問題與解決方法-泌尿科

勃起問題？

1.請問有時候自慰勃起硬度有時候硬有時候軟是正常的嗎？
2.自慰有時候2到3分鐘就射了是正常的嗎？這樣做愛的時候也會不會早洩啊？
3.請問禁慾或者不要看片會不會讓勃起困難改善
4.有時候自慰如果沒刺激就軟了是正常嗎？
5.本人都會一直想這些事怕會陽痿或早洩請問醫生我這些要怎麼改善本人很擔心！

學生，10~19歲男性，詢問日期：2019/05/17

杜明義醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院泌尿科主治醫師、碎石室主任

都正常
心情放輕鬆即可

回覆日期：2019/05/17
資料來源：台灣e院 - 勃起問題

彙整補充說明

在泌尿科領域，勃起問題是許多人會面對的常見困擾，以下針對您的問題進行詳細解答與補充說明。

1. 自慰時勃起硬度不穩定：這是相當正常的現象。
勃起的硬度受到多種因素影響，包括心理狀態、身體健康、疲勞程度等。
當你感到放鬆或興奮時，勃起的硬度通常會較好；反之，若感到焦慮或疲憊，則可能會影響勃起的硬度。
因此，保持良好的心理狀態和身體健康是非常重要的。

2. 自慰時射精的時間：自慰時2到3分鐘射精是相對常見的情況，尤其是在性刺激強烈的情況下。
這並不一定意味著在性交時會有早洩的問題。
早洩的定義是指在性交過程中，無法控制射精的時間，通常是在插入後的短時間內（如1-2分鐘內）。
如果在自慰時的射精時間與性交時的情況相似，則可能需要進一步觀察。

3. 禁慾或不看色情影片的影響：禁慾或減少觀看色情影片有可能對勃起困難有所改善。
這是因為過度的性刺激可能會導致對正常性行為的敏感度下降，進而影響勃起功能。
透過適度的禁慾，讓身體重新調整，可能會改善勃起的質量。

4. 自慰時若無刺激而勃起變軟：這也是正常的現象。
勃起的持續性需要持續的性刺激，若刺激減少，勃起自然會減弱。
這與身體的生理反應有關，並不代表有任何健康問題。

5. 對勃起問題的擔心：持續的焦慮和擔心可能會形成一種惡性循環，進一步影響勃起功能。
建議您可以嘗試放鬆心情，進行一些心理調適，例如冥想、運動或與信任的朋友談心。
如果這些情況持續影響到您的生活品質，建議尋求專業醫療幫助，與泌尿科醫師進行深入的討論和評估。

總結來說，勃起問題的影響因素多樣，心理因素在其中佔有重要地位。
保持良好的生活習慣、適度的運動、健康的飲食以及良好的心理狀態，都是改善勃起功能的關鍵。
如果您對自己的情況感到不安，及時就醫尋求專業的意見是非常必要的。
希望這些建議能幫助您緩解焦慮，並改善勃起功能。