身體問題？
醫師您好想請問坐著時會感受到有一股重力會從我鼻子壓下去請問這事什麼情況呢？
該如何改善？
謝謝～
熊熊，20~29歲女性，詢問日期：2019/07/16
呂炳昇 醫師回覆-中醫科
熊熊網友平安~~有關您提出的問題，個人答覆如下:1.熊熊只單單描述鼻子有重力壓下感覺，並未進一步提到這樣的鼻子感覺已經維持多久時間了? 至於從坐姿改換姿勢成為躺臥或站立時，鼻子的重壓感是否會消失或改善? 另外鼻子重壓感發作時是否合併有感冒、耳朵、咽喉，甚至眼睛方面的相關疾病症狀? 您是否有鼻息肉、鼻蓄膿、鼻竇炎或鼻過敏…等等的個人病史，也無從得知。
2.基於上述因素，我才疏學淺無能評斷您得的是甚麼疾病，以及有何方法可以改善? 在此僅能建議熊熊於所在地附近，尋找合格專業的中醫師或者是耳鼻喉科醫師進一步診治。
最後祝福您~~平安喜樂，病得醫治 !
回覆日期：2019/07/16
彙整補充說明
您好！針對您提到的坐姿不當導致鼻部壓力感的問題，首先我們需要了解這種感覺可能的成因，以及如何透過中醫的觀點來進行改善。
在中醫理論中，鼻子與身體的其他部分有著密切的聯繫。
鼻子是呼吸系統的一部分，與肺、脾、腎等臟腑有著相互影響的關係。
當坐姿不當時，可能會導致氣血循環不暢，進而影響到鼻部的感覺。
特別是長時間保持一個姿勢，可能會造成頸部、肩部的緊張，這些緊張感可能會反映到鼻部，讓您感受到壓迫感。
此外，坐姿不當可能會影響到脊椎的排列，進而影響到神經的傳導，這也可能是造成鼻部壓力感的原因之一。
當身體的某些部位因為姿勢不良而受到壓迫，可能會導致局部的血液循環不良，進而產生不適感。
針對這種情況，以下是一些改善的方法：
1. 調整坐姿：確保坐姿正確，背部挺直，雙腳平放在地面上，避免長時間保持同一姿勢。
可以考慮使用符合人體工學的椅子，並定時起身活動，促進血液循環。
2. 進行伸展運動：定期進行頸部、肩部的伸展運動，這有助於緩解肌肉緊張，改善血液循環。
可以嘗試簡單的頸部旋轉、肩膀上提等動作。
3. 保持良好的生活習慣：注意飲食均衡，避免過度疲勞，保持充足的睡眠。
中醫認為，良好的作息和飲食習慣有助於身體的整體健康，進而改善局部的不適感。
4. 中醫調理：如果上述方法無法改善您的症狀，建議尋求專業的中醫師進行辨證施治。
中醫可以透過針灸、推拿等方法來調整身體的氣血，改善鼻部的壓力感。
5. 注意過敏源：如果您有過敏性鼻炎的病史，應該注意避免接觸過敏源，這可能會加重鼻部的不適感。
最後，若您的症狀持續不改善，建議您尋求耳鼻喉科醫師的專業意見，以排除其他可能的病因。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！
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