裝固定假牙後的飲食與口腔護理該注意什麼？-牙科

彙整補充說明

您好！感謝您分享您的情況，並提出這些問題。
裝上固定假牙後，確實需要特別注意飲食與口腔護理，以確保假牙的使用效果與口腔健康。

首先，關於飲食方面，裝上固定假牙後，您可以正常進食，但建議避免過硬、過黏或過熱的食物。
這是因為假牙的材料與結構可能無法承受過大的咀嚼壓力，特別是剛裝上假牙的時候，您的牙齦可能會對咀嚼產生敏感反應。
若您感到疼痛，建議暫時以軟質食物為主，例如稀飯、湯品、蒸蛋等，這樣可以減少對牙齦的刺激。

至於半夜吃東西的問題，雖然偶爾吃點小零食不會造成太大影響，但長期在晚上進食可能會對您的口腔健康造成負擔。
夜間進食後，口腔內的食物殘渣若未能及時清理，容易導致牙菌斑的形成，進而引發牙齦炎或蛀牙。
建議您可以選擇一些較為健康的零食，如全麥餅乾，但最好在吃完後能夠清潔口腔，並且避免在睡前吃過多的食物。

在口腔護理方面，定期的清潔是非常重要的。
使用牙線或牙間刷清理假牙周圍的牙齦，能有效預防牙齦發炎。
雖然您對牙線的使用感到恐懼，但其實只要掌握正確的方法，就能有效清潔牙縫。
您可以考慮尋求牙醫的指導，讓他們示範如何使用牙線，這樣會讓您更有信心。

另外，定期洗牙也是維持口腔健康的重要步驟。
洗牙不僅能去除牙齒表面的牙石與牙菌斑，還能及早發現潛在的口腔問題。
關於您爸爸的看法，洗牙並不會使牙縫變大，反而是保持牙齒健康的必要措施。

最後，關於您的睡眠與飲食習慣，建議您儘量調整作息，保持規律的三餐，這樣不僅有助於身體健康，也能改善口腔健康。
若您有持續的睡眠問題，建議尋求專業醫療的協助。

希望這些建議能對您有所幫助，若有其他問題，隨時歡迎詢問！祝您早日恢復健康，擁有美好的口腔狀況！