牙齒下方肉破皮，該去看牙醫嗎？-牙科

彙整補充說明

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您好！根據您的描述，您在刷牙時可能因為用力過大而造成牙齦受傷，導致流血和疼痛。
牙齦確實是指牙齒下方的肉，當牙齦受到刺激或損傷時，會出現流血、紅腫和疼痛等症狀。
這種情況有可能是由於不當的刷牙方式引起的，也可能是因為牙菌斑的堆積導致牙齦發炎，進而引發牙周病。

首先，您提到的紅色痕跡和流血的情況，若持續超過一週且未見好轉，建議您還是去看牙醫。
牙醫可以透過檢查來確定是否有牙周病或其他口腔問題。
牙周病是一種常見的口腔疾病，若不及時治療，可能會導致牙齒鬆動甚至脫落。
因此，及早就醫是非常重要的。

至於您提到的使用口內膏，這可以幫助減輕疼痛和促進癒合，但若傷口持續不癒合，或是有惡化的情況，仍然需要專業的醫療評估。
鹽水漱口是一種常見的家庭護理方法，可以幫助消毒和減少炎症，但這並不能替代專業的醫療診斷和治療。

另外，您提到的情況中，若牙齦的傷口有白色的部分，這可能是因為傷口癒合過程中的正常現象，但若伴隨著持續的疼痛或其他不適，建議還是尋求牙醫的意見。
牙醫會根據您的具體情況，可能會建議進行牙齦清潔、消炎治療或其他必要的處置。

在此，我建議您在日常生活中注意以下幾點，以保護您的牙齦健康：
1. 正確刷牙：使用柔軟的牙刷，並採用正確的刷牙技巧，避免用力過大。
建議每次刷牙至少兩分鐘，並確保刷到每顆牙齒的所有面。

2. 定期檢查：每六個月至一年定期去牙醫那裡檢查牙齒和牙齦的健康，及早發現潛在問題。

3. 保持口腔衛生：每天使用牙線清潔牙縫，並使用抗菌漱口水來減少口腔內的細菌。

4. 健康飲食：避免過多攝取糖分，保持均衡飲食，增強免疫力，有助於口腔健康。

5. 避免刺激性食物：在牙齦癒合期間，避免食用過熱、過辣或酸性的食物，以免刺激傷口。

總之，若您的症狀持續不見好轉，或是有任何惡化的情況，建議儘快就醫，以獲得專業的診斷和治療。
希望您早日康復！