躺下睡覺時鼻子發出哨音且伴有鼻塞，可能與長時間佩戴防毒面具有關嗎？-耳鼻喉科

鼻子發出哨音？

醫生您好，
我最近如果躺下睡覺時，鼻子呼吸會有像吹口哨的聲音跑出來，很困擾我，大約兩個月了。而且伴隨有點鼻塞。我偶爾使用噴鼻劑就會好些。由於疫情關係無法去看醫生。可以請問醫生是怎麼了？另外我是設計學校的學生，我常需要戴像防毒面具的口罩在工作室裡噴漆或打磨我的設計品，有很多灰塵。不知是否有關連？謝謝醫生。

小真，10~19歲女性，詢問日期：2020/04/30

鄭爵儀醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院耳鼻喉科主任

Hi：

您好，

鼻子發出哨音主要可能因鼻腔空間狹窄，造成氣流通過發出聲音，常見與鼻中膈彎曲或下鼻甲組織肥厚有關，若長期鼻塞困擾建議就醫檢查確認。

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
耳鼻喉科主任　鄭爵儀敬復

回覆日期：2020/04/30
資料來源：台灣e院 - 鼻子發出哨音

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在躺下睡覺時鼻子發出哨音並伴隨鼻塞的情況，這可能與多種因素有關。
首先，鼻子發出哨音通常是因為鼻腔內的氣流受到阻礙，這可能是由於鼻中膈彎曲、下鼻甲肥大或是鼻腔內部的炎症所引起的。
這些情況都會導致鼻腔的通氣不良，進而造成鼻塞和異音。

您提到的長時間佩戴防毒面具，可能會對您的鼻腔健康產生影響。
防毒面具通常設計用來過濾空氣中的有害物質，但長時間佩戴可能會導致鼻腔內部的乾燥，進而引發鼻腔黏膜的刺激或發炎。
這種情況下，鼻腔的防禦機制可能會受到影響，導致過敏或慢性鼻炎的發生，進而引起鼻塞和異音。

此外，您提到的噴漆和打磨工作，這些活動會產生大量的灰塵和化學物質，這些物質可能會刺激鼻腔，導致過敏反應或慢性鼻炎。
過敏性鼻炎的症狀包括鼻塞、流鼻水、打噴嚏等，這些都可能與您目前的情況有關。

在這種情況下，使用噴鼻劑可以暫時緩解鼻塞的症狀，但如果長期依賴噴鼻劑，可能會導致鼻腔黏膜的依賴性或反彈性鼻塞。
因此，建議您儘量減少噴鼻劑的使用，並尋求其他的治療方法。

由於您提到因疫情無法就醫，建議您可以考慮以下幾點來改善您的情況：
1. 保持室內空氣流通：如果可能，保持工作室的通風，減少灰塵和化學物質的積聚。

2. 使用生理鹽水噴鼻劑：這可以幫助保持鼻腔的濕潤，減少刺激感。

3. 避免過敏原：如果您知道自己對某些物質過敏，儘量避免接觸這些物質。

4. 定期清潔鼻腔：可以考慮使用鼻腔沖洗器，這有助於清除鼻腔內的過敏原和刺激物。

5. 尋求專業醫療建議：即使在疫情期間，也可以考慮透過線上醫療諮詢，尋求耳鼻喉科醫師的專業意見。

最後，持續的鼻塞和異音可能會影響您的睡眠質量，建議您儘早尋求醫療幫助，以便進行詳細檢查和適當的治療。
希望您能早日恢復健康！