呼吸聲大與過敏性鼻炎的關係及改善方法-耳鼻喉科

呼吸聲音很大？

醫師您好：
我的呼吸聲很大，所以去圖書館讀書時，常會影響到別人，令我很困擾。我通常會不知不覺的用嘴巴呼吸，但聲音還是很大〈用鼻子呼吸的聲音更大〉。我本身有過敏性鼻炎，四年前看過醫生，醫生說那是遺傳，就算是手術也無法根治。我想知道，呼吸聲很大跟鼻子過敏有關係嗎？還有，遇到灰塵、天氣變化或溫度變化，我就會猛打噴嚏。我覺得那個時候好痛苦，因為鼻子會被我擤鼻涕擤得紅紅的，而且不知道為什麼我打噴嚏很大聲，每打一個噴嚏，就感覺好像全身的器官都會被我振一下，尤其是耳朵和喉嚨會很痛，耳朵還會有嗡嗡嗡的聲音，且全身發燙。那個鼻涕會從原本的透明液體狀變成黃綠色濃稠狀，而且苦苦的，往往會持續很久，而用掉60幾張衛生紙。有時候甚至搞不清楚，我到底是鼻子過敏還是感冒。請問一下，有什麼方法可以讓我上述的症狀改善？我的症狀會引發鼻竇炎或其他的鼻病嗎？謝謝。

英，10~19歲女性，詢問日期：2005/07/14

胡克信醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：胡耳鼻喉科診所院長、衛福部基隆醫院耳鼻喉科支援醫師

您好：
根據您所描述的症狀．可作以下分析：
１．過敏性鼻炎雖然是一種無法根治的毛病．但是透過藥物控制．可以有效的改善鼻塞．打噴涕．流鼻水．張口呼吸等症狀．嚴重鼻炎會造成下鼻甲不可逆的肥厚增生．會加重鼻塞．鼻呼吸音變大．我們在臨床上．可以透過鼻雷射手術或下鼻甲粘膜下切除手術．而獲得有效的改善
２．鼻竇炎．耳咽管功能不良．中耳炎．慢性咽喉炎是過敏性鼻炎常見的併發症．主要是因為過敏性鼻炎未妥善控制．根據您所描述的症狀．非常有可能是已經出現了併發症．我們建議您到耳鼻喉專科醫師門診接受進一步的診治．非常謝謝您的來信.

胡克信　

回覆日期：2005/07/14
資料來源：台灣e院 - 呼吸聲音很大

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您的呼吸聲大與過敏性鼻炎之間確實存在關聯。
過敏性鼻炎會導致鼻腔內部的組織腫脹，進而引起鼻塞，這使得您在呼吸時需要更大的氣流來克服阻力，從而產生較大的呼吸聲。
此外，當您使用嘴巴呼吸時，因為嘴巴的開放性，呼吸聲也會變得更加明顯。

過敏性鼻炎的症狀包括鼻塞、流鼻水、打噴嚏等，這些都可能導致您在呼吸時感到不適，並且可能會影響到您的睡眠質量，進而引發其他健康問題，如打鼾或睡眠呼吸暫停症。
您提到的打噴嚏聲音大、耳朵和喉嚨的不適感，可能是因為鼻腔內的壓力變化影響到耳咽管，導致耳朵感到不適。

針對您的症狀，以下是一些改善方法：
1. 藥物治療：如果您尚未嘗試過，建議使用抗組織胺藥物或類固醇鼻噴劑來控制過敏症狀。
這些藥物可以減少鼻腔的炎症，改善鼻塞和流鼻水的情況。

2. 環境控制：儘量避免接觸已知的過敏原，如灰塵、花粉等。
保持居住環境的清潔，定期清洗床單、窗簾，使用空氣清淨機等。

3. 鼻腔沖洗：使用生理食鹽水進行鼻腔沖洗，可以幫助清除鼻腔內的過敏原和分泌物，減少鼻塞和不適感。

4. 改變呼吸方式：儘量訓練自己用鼻子呼吸，這不僅可以減少呼吸聲，還能提高呼吸的效率。
可以透過練習腹式呼吸來改善呼吸方式。

5. 定期就醫：如果症狀持續不改善，建議定期回診耳鼻喉科醫師，檢查是否有鼻竇炎或其他併發症。
醫師可能會建議進一步的檢查或治療，例如鼻內視鏡檢查或手術。

6. 生活方式調整：保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適當運動和充足的睡眠，這些都有助於增強免疫系統，減少過敏反應的發生。

最後，您提到的鼻涕顏色變化（從透明變為黃綠色）可能表示有感染的風險，這時應該及時就醫，以防止鼻竇炎等併發症的發生。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日改善症狀，恢復健康！