過敏性鼻炎與運動呼吸困難的關聯性-耳鼻喉科

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過敏性鼻炎是否會影響呼吸效率?


醫生請問一下:因為本身有過敏性鼻炎的問題,又有肥胖的問題,所以醫生建議要運動就可以降低睡眠呼吸中止症和打呼的徵狀,但是運動時常常會吸不到空氣,就算不是很劇烈的慢跑也是跑一跑一定必須停下來用走的才能喘到氣,且還伴有很濃稠的口水加透明的鼻水,不知道是不是跟過敏性鼻炎有關係



小陳,20~29歲男性,詢問日期:2014/04/05

鄭爵儀 醫師回覆-耳鼻喉科


Hi:的確有可能是過敏性鼻炎的問題,建議可以就醫檢查看看,是否除了過敏性鼻炎,是否還有合併其他問題。
祝平安健康衛生福利部桃園醫院耳鼻喉科主任 鄭爵儀敬復



回覆日期:2014/04/05

彙整補充說明


過敏性鼻炎與運動時的呼吸困難確實有密切的關聯性。
過敏性鼻炎是由於免疫系統對某些過敏原(如花粉、塵蟎、動物皮屑等)過度反應,導致鼻腔黏膜發炎、腫脹,並產生過多的鼻涕。
這種情況會影響到鼻腔的通氣功能,進而影響到運動時的呼吸效率。

首先,過敏性鼻炎患者在運動時,因為鼻腔的通道狹窄,可能會導致吸氣不順暢,特別是在進行需要大量氧氣的運動時,如慢跑或爬山。
當鼻腔受到過敏反應的影響,黏膜腫脹會使得氣流受阻,造成呼吸困難。
這種情況在運動時尤為明顯,因為運動需要更多的氧氣供應,而鼻腔的狹窄使得吸入的空氣量不足,導致感覺喘不過氣來。

此外,肥胖本身也是一個影響呼吸的因素。
肥胖可能導致胸腔的擴張能力下降,進而影響肺部的通氣功能。
當肥胖與過敏性鼻炎結合時,運動時的呼吸困難感會更加明顯。
這是因為肥胖會增加心臟的負擔,並可能導致睡眠呼吸中止症等問題,這些都會進一步影響到運動時的呼吸狀況。

在運動過程中,您提到的「濃稠的口水和透明的鼻水」也可能與過敏性鼻炎有關。
過敏性鼻炎會導致鼻腔分泌物增多,這些分泌物在運動時可能會因為呼吸加快而變得更加明顯,造成不適感。
這種情況下,建議在運動前可以使用生理鹽水噴鼻劑來幫助清潔鼻腔,減少分泌物的產生。

針對您的情況,建議您可以考慮以下幾個方面來改善運動時的呼吸困難:
1. 控制過敏性鼻炎:定期就醫,使用抗組織胺藥物或類固醇鼻噴劑來控制過敏症狀,減少鼻腔的腫脹和分泌物。

2. 選擇適合的運動:可以考慮低強度的有氧運動,如快走、游泳等,這些運動對呼吸的要求相對較低,並且可以逐漸提高心肺功能。

3. 運動環境的選擇:在運動時,選擇空氣品質較好的環境,避免在過敏原濃度高的地方運動,如花粉季節的戶外。

4. 保持良好的水分攝取:多喝水可以幫助稀釋黏稠的分泌物,減少不適感。

5. 體重管理:透過飲食和運動來控制體重,減少肥胖對呼吸的影響。

如果您在運動時的呼吸困難持續存在,建議您尋求耳鼻喉科或呼吸科醫師的專業評估,以便獲得適合的治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助,祝您早日改善症狀,享受運動的樂趣!

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Hi:您好,建議可先加強控制過敏性鼻炎,可先至耳鼻喉科診所或醫院就醫檢查。祝平安健康衛生福利部桃園醫院耳鼻喉科主任 鄭爵儀敬復

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