糞便問題：排便形狀和量的變化原因探討-肝膽腸胃科

糞便問題？

醫生您好
前段時間得過一次腸胃炎後感覺有時輕微腹痛
近期因與朋友烤肉又得了一次腸胃炎但是這次痊癒後腹痛鳩沒有再發生了
但是排便問題上好諸多疑問
有時早餐吃的三明治有夾番茄或中餐有吃蕃茄炒蛋但到了晚上排便時都會看到番茄的果皮殘渣
形狀上有時會有扁的(量就比較少) 有時會有圓柱形的(量就比較多) 有時候是鬆散型的(量也比較多)
體重方面我也有留意今年1月86-87 也因覺得自己比較肥胖開始運動後來因疫情嚴重3底開始沒有前往健身房運動
到了今日5/23體重是82.5 這樣體重減輕讓我覺得有點快速雖然平常在家也有運動但是量沒有比健身房大
一般上廁所次數基本上是一天一次當然偶爾也會有2-3次

麻煩醫生解惑謝謝醫生

Vic，20~29歲男性，詢問日期：2020/05/23

陳詩典醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院消化內科主治醫師

多細嚼食物並可檢查糞便潛血

回覆日期：2020/05/23
資料來源：台灣e院 - 糞便問題

彙整補充說明

您好！針對您的排便問題，首先要理解糞便的形狀和量變化可能受到多種因素的影響，包括飲食、腸道健康、生活習慣等。
您提到曾經得過腸胃炎，這可能會影響腸道的功能，導致排便習慣的改變。

首先，糞便的形狀和質地可以反映出腸道的健康狀態。
根據布里斯托大便分類法，糞便可以分為七種類型，其中第三型和第四型是理想的便形，通常呈香腸狀且表面光滑。
您提到的糞便形狀變化，包括扁平、圓柱形和鬆散型，可能與您的飲食有關。
番茄等高纖維食物在消化過程中，若未能完全消化，可能會在糞便中留下果皮殘渣，這是正常現象。

其次，您提到的體重減輕也值得注意。
從86-87公斤減到82.5公斤，雖然這可能是因為運動和飲食控制，但如果減重過快，可能會影響身體的營養吸收和腸道功能。
建議您在減重過程中保持均衡的飲食，確保攝取足夠的纖維、蛋白質和其他營養素，以維持腸道健康。

此外，排便頻率的變化也是一個重要指標。
您提到一般上廁所的次數是一天一次，偶爾會有2-3次，這在正常範圍內，但如果出現持續的腹痛、便秘或腹瀉等情況，則需要進一步檢查。
腸道的健康狀況可能會受到多種因素的影響，包括腸道菌群的失衡、飲食習慣的改變、壓力等。

如果您對目前的排便狀況感到擔憂，建議您可以考慮進行糞便潛血檢查或大腸鏡檢查，以排除潛在的腸道問題。
特別是如果出現血便、顏色改變或持續的腹痛等症狀，應儘早就醫。

最後，保持良好的生活習慣，包括均衡飲食、適度運動和充足的水分攝取，對於維持腸道健康非常重要。
希望這些建議能對您有所幫助，若有其他問題，隨時歡迎詢問！祝您健康！