舌頭咬傷後多久會癒合？需要注意的事項-內科

舌頭咬到破洞？

醫生您好，前幾天我有咬到舌頭當下看只有感覺有稍微破皮，但是後來好像變成一小個破洞雖然沒有到很痛但是有點痛痛的，想請問醫生這樣3-4天了還沒好是不是不太正常，以前牙齦流血大概3就好了，還是那個跟這個不太一樣，我姐說不擦藥可能要2星期都有可能...我因為下班就比較晚了大概都1點睡，不知道醫生的觀點一般人不擦藥破洞需要多久才好，有什麼方法可以幫助他快好😂是不是只能早睡多喝水。

馨，20~29歲女性，詢問日期：2020/06/06

洪元斌醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院感染科主任

您好

如果能夠規則作息
確實可以加速傷口的修復
不過修復時間主要還是取決於每個人體質上的不同

不過如果持續超過一周沒有癒合現象
或是合併其他身體不適
確實可以到牙科門診求診

謝謝您的提問

回覆日期：2020/06/06
資料來源：台灣e院 - 舌頭咬到破洞

彙整補充說明

舌頭咬傷後的癒合時間通常會因個體差異而有所不同，但一般來說，輕微的舌頭傷口通常在一到兩週內會癒合。
舌頭的自我修復能力相對較強，因為舌頭的血液供應豐富，能夠促進傷口癒合。
不過，根據您所描述的情況，若傷口在3-4天後仍然沒有明顯改善，建議您可以考慮就醫檢查。

在舌頭受傷後，以下是一些需要注意的事項：
1. 保持口腔衛生：受傷後，口腔內的細菌可能會影響傷口的癒合，因此保持口腔的清潔非常重要。
可以使用溫水漱口，避免刺激性食物（如辛辣、酸性食物）以減少對傷口的刺激。

2. 避免刺激：在傷口癒合期間，盡量避免咀嚼硬物或用舌頭去碰觸傷口，以免造成進一步的損傷。

3. 飲食調整：選擇柔軟且容易吞嚥的食物，避免過熱或過冷的食物，以減少對傷口的刺激。

4. 充足的休息：良好的作息和充足的睡眠有助於身體的自我修復。
您提到的晚睡習慣可能會影響身體的恢復，建議儘量調整作息，早睡早起。

5. 多喝水：保持身體的水分攝取可以促進新陳代謝，有助於傷口癒合。

6. 觀察傷口變化：如果傷口在一週內沒有改善，或是出現紅腫、流膿、持續疼痛等情況，建議儘早就醫，尋求專業的醫療建議。

7. 使用藥物：如果傷口疼痛明顯，可以考慮使用一些非處方的止痛藥，但最好在醫生的建議下使用。

舌頭的傷口癒合通常不會留下明顯的疤痕，除非是較大或較深的傷口。
若傷口癒合後出現凹痕，這通常是正常的癒合過程，隨著時間的推移，這些凹痕會逐漸減少。

最後，若您在癒合過程中感到不適或有其他異常情況，建議您儘快就醫，讓專業醫師進行檢查和評估。
希望您早日康復！