眼淚刺眼的原因可能是什麼？-眼科

眼淚剌眼？

你好醫生，小弟今年二十七歲，近這個月發覺自己的汗水和眼淚會把眼晴刺得不舒服，在印像中以前從來沒有發生過這樣的事情。只有近幾個月因疫情問題，開始在家做運動，才發覺自己的汗水會刺到眼晴不舒服，但知道汗水有鹽的成份，所以不以為意。
但直到流眼淚的時候，也會感覺到刺痛的感覺才意識到是不是自己的身體出現狀況了。但因疫情緣故，不敢去看醫生，才去網上發問，希望能找出答案。
小弟身體一直都沒有什麼大問題，沒有什麼大病和長期要服用任何藥物之類的。但不知是不是因這個病情緣故，這幾個月上班時吃多了漢堡包薯條之類的食物影響身體。謝謝醫生忙裡抽空解答。謝謝。

Eric，20~29歲男性，詢問日期：2020/07/27

蔡文淵醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院眼科主任（白內障/視網膜）

應該跟身體狀況無關。

回覆日期：2020/07/27
資料來源：台灣e院 - 眼淚剌眼

彙整補充說明

眼淚刺眼的原因可能有多種，根據您所描述的情況，這裡有幾個可能的解釋：
1. 汗水中的鹽分：汗水中含有鈉等鹽分，當汗水流入眼睛時，這些鹽分可能會刺激眼睛的結膜，造成刺痛感。
這種情況在運動後特別常見，尤其是在流汗較多的情況下。

2. 眼睛的敏感性：如果您最近有過眼部的發炎或過敏反應，例如結膜炎，這可能使得眼睛對於外來刺激（如汗水或眼淚）變得更加敏感。
即使是正常的眼淚，在這種情況下也可能引起不適。

3. 乾眼症：雖然您提到不會因為眼睛刺痛而流淚，但乾眼症的患者有時會因為眼睛表面缺乏潤滑而導致不適，進而產生過多的淚液作為反應。
這些淚液可能因為成分不平衡而造成刺痛感。

4. 過敏性結膜炎：如果您有過敏的歷史，可能會因為環境中的過敏原（如塵蟎、花粉等）而導致眼睛發炎，這樣的情況下，眼淚流出時也可能會感到刺痛。

5. 飲食因素：您提到最近飲食上有變化，吃了較多的快餐，這可能影響到身體的整體健康狀況。
雖然這不直接導致眼淚刺眼，但不健康的飲食可能會影響到身體的免疫系統，進而使眼睛更容易受到刺激。

6. 眼部衛生：如果眼睛周圍的衛生不佳，或者有異物進入眼睛，也可能導致不適感。
建議在運動後及時清潔眼部，避免汗水或其他物質刺激眼睛。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾點：
- 保持眼部清潔：運動後，盡量用清水沖洗眼睛，避免汗水刺激。

- 使用人工淚液：如果感到眼睛乾澀或不適，可以考慮使用人工淚液來潤滑眼睛，但如果使用後感到刺痛，建議停止使用並尋求醫療建議。

- 注意飲食：改善飲食習慣，多攝取新鮮蔬果，減少油炸及高鹽食物的攝取，這對整體健康及眼睛都有好處。

- 就醫檢查：如果症狀持續或加重，建議儘早就醫，讓專業的眼科醫師進行檢查，以排除其他可能的眼部疾病。

最後，雖然疫情期間就醫可能會有些不便，但眼睛的健康非常重要，若有不適，還是應該尋求專業醫療的幫助。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！