高度近視的失明風險-眼科

高度近視？

醫師你好我是一名大學生有高度近視的問題右眼900 左眼975
有定期做眼底檢查和補充葉黃素想請問醫生:高度近視就算有定期檢查失明的風險是不是還是很高呢每天都很擔心自己會不會瞎掉讓我很煩憂謝謝醫生

匿名，20~29歲女性，詢問日期：2020/07/28

蔡文淵醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院眼科主任（白內障/視網膜）

少看3c產品，眼睛多休息，定其檢查，其實不用特別擔心。

回覆日期：2020/07/28
資料來源：台灣e院 - 高度近視

彙整補充說明

您好！首先，感謝您對眼睛健康的重視，並且定期進行眼底檢查和補充葉黃素，這些都是非常好的習慣。
針對您的問題，我想從幾個方面來解釋高度近視的失明風險，以及如何進一步管理和預防。

高度近視（通常指600度以上的近視）確實會增加一些眼部併發症的風險，包括視網膜剝離、近視性黃斑病變等。
這些併發症可能會導致視力下降，甚至失明。
根據研究，近視性黃斑病變的發生率在高度近視患者中約為10%，而視網膜剝離的風險也會隨著近視度數的增加而上升。

儘管如此，定期的眼底檢查可以幫助及早發現這些問題，並進行適當的治療。
您提到的900度和975度的近視，雖然屬於高度近視，但只要有定期檢查，並且在發現問題時及時治療，失明的風險可以大幅降低。
眼科醫生會根據檢查結果，建議您是否需要進一步的檢查，例如OCT（光學相干斷層掃描），這是一種能夠提供視網膜和黃斑部詳細影像的檢查方式。

除了定期檢查，您也可以透過一些生活習慣來降低眼部健康的風險。
首先，保持良好的用眼習慣，避免長時間近距離用眼，建議每隔30分鐘休息一下，讓眼睛得到放鬆。
其次，保持健康的飲食，攝取足夠的維生素和礦物質，特別是富含葉黃素和Omega-3脂肪酸的食物，這些都有助於眼睛健康。
此外，避免吸煙和過度飲酒，這些習慣也會對眼睛造成負面影響。

對於您的焦慮，這是很正常的，尤其是在面對高度近視的情況下。
建議您可以與眼科醫生進行深入的溝通，了解自己的眼睛狀況，並且詢問是否需要進一步的檢查或治療。
醫生會根據您的具體情況給予專業的建議，這樣可以幫助您更好地了解自己的風險，並採取相應的預防措施。

最後，保持良好的心理狀態也非常重要。
過度的焦慮可能會影響您的生活品質，建議您可以尋找一些放鬆的方法，例如運動、冥想或與朋友交流，這些都有助於減輕壓力。

總之，高度近視確實會增加某些眼部併發症的風險，但透過定期檢查和良好的生活習慣，您可以有效地管理這些風險。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康平安！