年輕近視者也會得飛蚊症？如何預防及治療？-眼科

飛蚊症原因？

我的左眼400度，右眼300度，最近看亮的地方會有灰塵飄動的感覺，今天去診所檢查確認有飛蚊症，被醫生告知是玻璃體水化，我想請問一下：
1.飛蚊症不是高度近視或年紀大才會得嗎？為何我會罹患此病呢？
2.我該如何防止它惡化，有恢復的可能嗎？
以上問題想請教醫生，謝謝您在繁忙之中還抽空答覆：）

安，10~19歲女性，詢問日期：2020/08/05

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

安您好：

1.不一定，現在有年輕化的趨勢。可能和用眼習慣有關。
2.目前沒有辦法。可能注意視力保健，減少3C使用，或許有可能讓退化情況緩和，但是無法恢復。

台灣e院
朴子醫院眼科：
星期一二四五早上 8：00～12：00
星期三下午 14：00～16：30

網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。
希望有機會能為您服務。

高丕霖

回覆日期：2020/08/05
資料來源：台灣e院 - 飛蚊症原因

彙整補充說明

飛蚊症是一種常見的眼科現象，許多人在不同年齡層都可能會經歷這種情況。
對於年輕的近視者來說，飛蚊症的出現可能會讓人感到困惑，因為一般認為這種情況多見於年長者或高度近視者。
以下是針對您提出的問題的詳細解答：
1. 飛蚊症的成因：
飛蚊症的主要原因是玻璃體的退化或水化，這是一種自然的老化過程。
雖然高度近視和年齡增長是飛蚊症的常見風險因素，但年輕人也可能因為其他因素而出現飛蚊症。
例如，長時間使用電子產品、用眼過度、眼睛疲勞等，都可能導致玻璃體的變化，進而引發飛蚊症。
因此，即使您年輕且近視度數不算特別高，仍然有可能出現飛蚊症。

2. 預防與治療：
雖然飛蚊症的出現無法完全避免，但有一些方法可以幫助減緩其惡化：
- 適度休息：遵循20-20-20法則，即每20分鐘看屏幕後，望向20英尺（約6米）外的物體，持續20秒，這樣可以減少眼睛疲勞。

- 保持良好的用眼習慣：避免在光線不足的環境中閱讀，保持適當的閱讀距離和姿勢，並確保環境光線充足。

- 飲食均衡：攝取富含抗氧化劑的食物，如深綠色蔬菜、胡蘿蔔、堅果等，這些食物有助於眼睛健康。

- 定期眼科檢查：定期檢查眼睛，及早發現任何潛在的問題，特別是對於高度近視者，應特別注意視網膜的健康狀況。

至於飛蚊症是否有恢復的可能性，通常來說，飛蚊症一旦出現，隨著時間的推移可能會變得不那麼明顯，但完全恢復的機會相對較小。
大多數人會學會忽視這些飛蚊，並不會影響日常生活。

如果您在日常生活中感到飛蚊症影響到視力或生活品質，建議您尋求眼科醫生的專業意見，進行詳細檢查，以排除其他可能的眼科問題，如視網膜剝離等。

最後，保持良好的心態也很重要。
飛蚊症雖然可能會讓人感到不適，但大多數情況下並不會對視力造成嚴重影響。
希望這些建議能幫助您更好地應對飛蚊症，並保持健康的視力！如果有任何疑慮，請隨時諮詢專業的眼科醫生。