尾椎受創引發疼痛-骨科

尾椎問題？

我尾椎撞到有一段時間了有時用力也還是會痛我有去看過醫生醫生說撞到那裡應該沒事也沒照x光因該沒事吧！謝謝

男，10~19歲男性，詢問日期：2020/08/06

湛纖醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院骨科主治醫師

如仍有疼痛情形請至骨科門診！

回覆日期：2020/08/06
資料來源：台灣e院 - 尾椎問題

彙整補充說明

尾椎受創引發的疼痛是一個常見的問題，尤其是在遭受外力撞擊後。
尾椎位於脊椎的最下端，與骨盆相連，這個部位的受傷可能會導致周圍軟組織的損傷，包括韌帶、肌肉和神經等。
根據您的描述，您在受傷後仍然感到疼痛，這可能是因為尾椎周圍的軟組織未完全癒合，或是因為受傷後的姿勢不當導致的二次傷害。

首先，醫生在檢查後告訴您沒有骨頭問題，這是個好消息，因為骨折或骨頭的明顯損傷通常會需要更長的恢復時間和更積極的治療。
然而，這並不代表您不需要進一步的關注。
尾椎的疼痛有時候可能與韌帶的損傷或慢性炎症有關，這些情況在X光檢查中不易被發現。

如果您在用力或特定姿勢下仍然感到疼痛，建議您可以考慮以下幾個方面的處理：
1. 休息與避免加重負擔：在疼痛發作時，應避免進行可能加重疼痛的活動，如重物搬運、長時間坐著或騎車等。
適當的休息可以幫助減少炎症和促進癒合。

2. 物理治療：如果您尚未接受物理治療，建議尋求專業的物理治療師進行評估和治療。
物理治療可以幫助改善肌肉的靈活性和強度，並且透過特定的運動來減少疼痛。

3. 疼痛管理：可以考慮使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）來緩解疼痛和減少炎症，但請在醫生的指導下使用，避免長期依賴藥物。

4. 進一步檢查：如果疼痛持續不改善，建議再次回診，並考慮進一步的檢查，如MRI，這可以幫助評估軟組織的狀況，了解是否有其他潛在的問題。

5. 坐姿與生活習慣的調整：注意坐姿，避免長時間坐在硬椅子上，使用適合的坐墊（如甜甜圈坐墊）來減少對尾椎的壓力。
此外，保持良好的姿勢，避免過度前傾或後仰。

6. 心理支持：長期的疼痛可能會影響心理健康，建議尋求心理諮詢或支持，幫助您應對疼痛帶來的情緒困擾。

總之，尾椎的疼痛雖然可能不會影響到骨頭的完整性，但仍需重視其對生活質量的影響。
若疼痛持續，請務必與醫生保持良好的溝通，並根據醫生的建議進行適當的檢查和治療。
希望您能早日康復！