熬夜影響生理期，體外性行為是否會懷孕？-婦產科

彙整補充說明

熬夜對生理期的影響是相當明顯的，因為熬夜會打亂身體的生理時鐘，進而影響荷爾蒙的分泌，這可能導致月經不規則或延遲。
根據您提供的資訊，您的生理期最近不太準時，這可能與您熬夜的習慣有關。

至於您提到的體外性行為，雖然男友沒有射精，但體外摩擦仍然有懷孕的風險。
前列腺液中可能含有少量的精子，雖然這個機率相對較低，但仍然存在。
因此，無論是體外摩擦還是其他形式的性行為，若沒有使用任何避孕措施，懷孕的風險是無法完全排除的。

您提到的「熱水清洗」並不是有效的避孕方法。
即使在性行為後進行清洗，也無法保證能夠完全清除可能存在的精子。
這是因為精子可以在陰道內存活一段時間，並且一旦進入體內，就有可能導致懷孕。

在您的情況下，建議您在下次月經來潮之前，若有懷孕的疑慮，可以考慮使用驗孕棒進行檢測。
通常在月經延遲一周後進行驗孕會有較準確的結果。
如果驗孕結果為陽性，建議您儘快就醫，進一步確認懷孕狀況。

此外，為了避免未來可能的懷孕風險，建議您在進行任何性行為時，使用適當的避孕措施，如避孕套或其他避孕方法。
這不僅能有效降低懷孕的風險，還能預防性傳播疾病。

最後，熬夜對身體的影響不僅限於月經不規則，還可能影響整體健康，包括免疫系統、心理健康等。
因此，建議您儘量調整作息，保持良好的生活習慣，以促進身體健康和生理週期的正常運作。
如果月經持續不規則或有其他健康問題，建議尋求專業醫療意見。