外出行程中遭遇到他人不當行為，如何確保自身及孩童安全？-內科

彙整補充說明

---

您好！首先，您在外出時的警覺性是非常重要的，尤其是當您帶著小孩時，保護自己和孩子的安全更是首要任務。
針對您提到的情況，讓我們來分析一下可能的風險以及如何進一步保護您和寶寶的安全。

首先，根據您描述的情況，您與那位男店員的距離約為一公尺，這在公共衛生的角度來看，傳染的風險相對較低。
新冠病毒主要是透過飛沫傳播，而飛沫在空氣中通常只能懸浮幾秒鐘，距離也會隨著時間和空氣流動而減少。
因此，您及寶寶在看到他吐痰後迅速離開該地點，已經有效降低了接觸的風險。

不過，您提到的行為確實令人感到不適，這樣的行為不僅不禮貌，還可能對他人造成健康上的困擾。
雖然您先生建議您不要過於擔心，但保持警覺是必要的，尤其是當您有小孩在身邊時。

在防護方面，以下是一些建議：
1. 保持距離：在公共場所，盡量保持與他人的距離，特別是在有不當行為的情況下。
這樣可以減少接觸的機會。

2. 佩戴口罩：雖然小孩可能不喜歡戴口罩，但在有其他人接近時，您可以考慮使用嬰兒車的遮陽篷或其他方式來保護寶寶，盡量減少飛沫的接觸。

3. 勤洗手：外出後，務必為自己和寶寶清洗雙手，使用肥皂和水或含酒精的洗手液，這樣可以有效去除可能的病原體。

4. 注意環境：在選擇外出地點時，盡量選擇人少且通風良好的地方，這樣可以進一步降低感染的風險。

5. 心理健康：作為父母，您對孩子的保護欲望是自然的，但也要注意自己的心理健康，過度焦慮可能會影響到您和寶寶的生活品質。
可以試著與伴侶或朋友分享您的擔憂，尋求支持。

6. 教育孩子：隨著寶寶逐漸長大，可以開始教導他們一些基本的衛生習慣，例如勤洗手、不隨便接觸陌生人等，這樣可以在未來增強他們的自我保護意識。

最後，您提到的「萬一」的擔憂是許多家長在育兒過程中常有的情緒，這是可以理解的。
保持良好的防護措施，並在日常生活中培養健康的習慣，將有助於減少風險。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您和寶寶健康平安！如果有任何其他問題，隨時歡迎詢問。