新冠肺炎期間搭乘大眾交通工具的安全建議-內科

新冠肺炎？

醫生你好，最近看著新聞越來越多印尼的感染者出現在台灣，今天去阿姨家時，高鐵下來要轉捷運感覺人很多，有遇到一個像外籍的女生，因為他包這頭巾，還有兩個黑人，但是我有戴口罩，外籍女生也有，黑人都沒有帶因為他們還沒有進站，想請問醫生這樣只有短暫從旁邊走過去會有風險嗎，我現在看到外籍人士都覺得有點恐慌，不知道有什麼方法可以讓自己別太擔心，自己現在出門都會一直戴著口罩除非在室外口渴。
謝謝你回答。

Keke，20~29歲女性，詢問日期：2020/12/09

洪元斌醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院感染科主任

您好

依照政府規定
入境旅客都必須隔離期滿才可以外出
否則會開罰
外籍移工在解除隔離前也必須採檢

所以在重重把關下
台灣社區相對安全

加上新冠肺炎主要靠飛沫和接觸傳染
只要戴口罩勤洗手以及保持社交距離
在台灣感染新冠肺炎機會非常低
可以不用擔心

謝謝您的提問

回覆日期：2020/12/09
資料來源：台灣e院 - 新冠肺炎

彙整補充說明

在新冠肺炎疫情期間，搭乘大眾交通工具的安全建議主要是為了降低感染風險，保護自己和他人的健康。
以下是一些具體的建議：
1. 佩戴口罩：在公共交通工具上，持續佩戴口罩是最基本的防護措施。
口罩能有效阻擋飛沫傳播，降低感染風險。
即使周圍的人沒有佩戴口罩，您仍應保持自己的防護措施。

2. 保持社交距離：儘量與他人保持一定的距離，尤其是在擁擠的環境中。
雖然在捷運或高鐵上可能難以完全避免接觸，但盡量選擇人少的時段出行，或在車廂中選擇較為空曠的地方。

3. 勤洗手或使用消毒液：在搭乘公共交通工具前後，務必用肥皂和水洗手，或使用含酒精的手部消毒液。
這樣可以有效去除手上的病毒，降低感染風險。

4. 避免觸摸臉部：在公共場所中，盡量避免用手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴，因為這些部位是病毒進入體內的主要途徑。

5. 注意通風：如果可能，選擇通風良好的交通工具。
捷運和高鐵通常有良好的通風系統，但在高峰時段，車廂內的人數可能會增加，這時更要注意防護。

6. 避免高風險行為：如果您感到不適或有任何呼吸道症狀，應避免搭乘公共交通工具，並尋求醫療建議。

7. 心理健康：面對疫情帶來的恐慌和焦慮，保持良好的心理狀態也很重要。
可以透過運動、冥想或與朋友聊天等方式來減輕焦慮感。
了解疫情的最新資訊，並遵循官方的防疫指引，能讓您感到更有掌控感。

針對您提到的情況，短暫經過外籍人士的風險相對較低，尤其是在您和他們之間有距離的情況下。
不過，保持警覺和遵循上述建議仍然是非常重要的。
若您感到不安，可以考慮在搭乘公共交通工具時，選擇較為冷門的時間段，或是避免高峰時段的出行。

總之，保持良好的衛生習慣和防護措施是降低感染風險的關鍵。
希望這些建議能幫助您在疫情期間安全出行，並減少不必要的恐慌。

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #159529
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #160530
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #162136
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #186807
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #165985

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