舌頭顏色等問題？
醫生您好，我今天早上起床時有發現自己舌頭側邊一邊有點偏血管那種暗暗瘀血的微紫色，有點感覺快要嘴破，體內也有點熱熱的，好像有時自慰完都會這樣，大概要流汗後就會緩解，舌頭的顏色也是。
想請問醫生這樣是正常的嗎，有需要特別去看病嗎，還是是我的身體告訴我要克制頻率不要過度縱慾多休息即可。
謝謝您的回答！
A，10~19歲男性，詢問日期：2020/10/15
呂炳昇 醫師回覆-中醫科
1、舌頭暗淤紫色之情形，大多屬於血液循環不良，運動後會促進血液循環而緩解。
2、感覺體熱與快嘴破，年輕人多數屬體質偏熱，運動後，熱随汗流出而緩解。
3、適當和持續性的運動習慣與不接觸情色資訊，是可以減少自慰性欲的情況。
4、若是還有相關問題，歡迎找合格中醫師診治。
回覆日期：2020/10/15
彙整補充說明
舌頭的顏色變化在中醫中被視為身體健康狀況的一個重要指標。
根據您所描述的情況，舌頭側邊出現暗紫色，這可能與血液循環不良有關。
中醫認為，舌頭的顏色可以反映出體內的氣血狀況，暗紫色通常表示血液運行不暢，可能是由於氣滯或血瘀所引起的。
您提到在自慰後會感到體內有些熱熱的，這可能與腎陽過盛或腎火旺有關。
自慰本身是一種正常的生理行為，但過度的自慰可能會導致身體的能量消耗過大，進而影響到腎臟的功能，造成體內的熱量無法有效釋放，從而出現舌頭暗紫、口腔潰爛等症狀。
在中醫的觀點中，適度的運動有助於促進血液循環，改善身體的氣血狀況。
您提到流汗後會感覺好一些，這表明運動或排汗能夠幫助您緩解這些不適。
因此，建議您可以適當增加運動量，並注意保持身體的水分攝取，這樣有助於改善舌頭的顏色和整體的健康狀況。
至於自慰的頻率，過度的自慰確實可能會對身體造成一定的負擔，尤其是對年輕人的身體和心理健康。
建議您可以嘗試減少自慰的頻率，並尋找其他的興趣和活動來轉移注意力，這樣不僅能夠減少身體的負擔，還能促進心理健康。
如果這些症狀持續存在，或是伴隨著其他不適，例如持續的口腔潰爛、明顯的體重減輕、精神狀態不佳等，建議您還是要尋求專業的醫療建議，尤其是中醫師的診治，因為他們可以根據您的具體情況進行辨證施治，提供更為針對性的調理方案。
總結來說，舌頭的暗紫色可能與血液循環不良及腎火旺有關，適度的運動和減少自慰頻率可能有助於改善這些症狀。
如果情況沒有改善，建議尋求專業醫療幫助。
保持良好的生活習慣，注意飲食與作息，對於身體健康都是非常重要的。
希望您能夠早日恢復健康！
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