泌尿科問題：男性插入時無感覺，如何改善？-泌尿科

性行為沒感覺？

醫師你好，自己一直以來都沒交過女朋友，有需求都是自己用手解決，最近終於交了女朋友，也跟女友做了，可是我發現我在插入的時候完全沒有感覺也沒有快感，動沒幾下之後就慢慢軟掉了，本來以為是第一次做愛的關係所以才會這樣可是後續又做了幾次也一直是這種情況，可是女友用嘴巴跟手幫我的話我都能夠感到很舒服很有感覺也能夠正常射精硬度也夠，但就是插入沒感覺，想問醫師這種情況是因為我之前都自己自慰所以陰莖已經習慣手部的刺激的關係嗎?我該如何改善呢?

小安，30~39歲男性，詢問日期：2020/11/13

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好：暫時停止 diy, 也要就醫，請找有性功能專長的醫院泌尿科醫師。祝健康。

回覆日期：2020/11/13
資料來源：台灣e院 - 性行為沒感覺

彙整補充說明

您好！針對您提到的在插入時無感覺的問題，這是一個相對常見的性功能障礙，可能涉及多方面的因素，包括生理、心理及習慣等。

首先，您提到自己長期以來都是透過手淫來滿足需求，這可能導致您的陰莖對於手部的刺激產生了較高的適應性，進而對其他形式的刺激（如陰道插入）感到較少的快感。
這種情況在某些男性中是可以理解的，因為每個人的性刺激方式和習慣都會影響其對不同刺激的反應。

其次，性行為的感受不僅僅是生理上的，心理因素也扮演著重要的角色。
您提到在與女友進行口交或手淫時能夠感受到快感，這可能是因為這些方式是您較為熟悉且習慣的刺激方式。
當您轉變到插入式性交時，可能因為缺乏經驗或心理上的緊張，導致無法完全放鬆，進而影響到感受。

改善這種情況的建議如下：
1. 溝通與探索：與您的伴侶進行開放的溝通，討論彼此的需求和喜好。
嘗試不同的姿勢和節奏，找到最適合你們的方式。
這樣不僅能增進彼此的親密感，也可能幫助您找到更適合的刺激方式。

2. 減少手淫頻率：考慮暫時減少手淫的頻率，讓自己逐漸適應不同的刺激方式。
這樣可以幫助您的陰莖重新適應其他形式的性刺激。

3. 心理調適：如果您感到緊張或焦慮，這可能會影響您的性表現。
可以考慮進行一些放鬆練習，如深呼吸或冥想，幫助自己在性行為中保持放鬆的狀態。

4. 就醫諮詢：如果以上方法仍然無法改善您的情況，建議您尋求專業的醫療幫助。
泌尿科或性功能專科醫師可以進行更深入的評估，並根據您的具體情況提供適合的治療方案。

5. 性教育：了解更多關於性行為的知識，這不僅能幫助您更好地理解自己的身體，也能增進您與伴侶之間的親密感。

總之，性行為的感受是多方面的，涉及生理、心理及習慣等因素。
透過溝通、探索及必要的專業諮詢，您可以逐步改善這種情況，享受更健康的性生活。
祝您健康！