如何解決洗臉後毛孔內的白色物質和黑頭問題？-皮膚科

洗臉完的問題？

因為我鼻頭、鼻翼毛細孔很大。
洗完臉後，
毛孔內都看得到白白的（不確定是不是洗面乳）
因為洗前是油油的，並沒有這些白白的。

我用指甲按壓出來可以嗎？不會痛或流血
但感覺毛孔有些還是黑黑的。
試過妙鼻貼之類的東西，但感覺幫助不大，
我沒做皮膚保養，以前長痘痘的影響，我也不會去擠，所以毛孔粗

阿德，30~39歲男性，詢問日期：2020/11/20

李瑜芬醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院皮膚科主治醫師

您好:
根據描述毛孔內白白的, 有可能是皮脂管絲
詳細介紹可以參考
願麗醫美
https://www.yuanliclinic.com/%E8%AA%A4%E6%8A%8A%E7%9A%AE%E8%84%82%E7%AE%A1%E7%B5%B2%E7%95%B6%E9%BB%91%E9%A0%AD%EF%BC%8C%E7%8B%82%E6%93%A0%E5%8F%8D%E8%AE%93%E6%AF%9B%E5%AD%94%E6%9B%B4%E5%A4%A7%EF%BC%81/
美的好朋友
https://www.medpartner.club/acne-sebaceous-filament-myth/

若是皮膚的症狀沒有改善或反而惡化，建議可以就近找皮膚專科醫師診斷及治療
http://www.derma.org.tw/user_finddoctor.php

謝謝!

回覆日期：2020/11/20
資料來源：台灣e院 - 洗臉完的問題

彙整補充說明

解決洗臉後毛孔內的白色物質和黑頭問題，首先需要了解這些白色物質的成因。
通常，這些白色物質可能是皮脂、死皮細胞或是洗面乳殘留物。
當毛孔內的油脂與死皮細胞混合，形成了黑頭粉刺或白頭粉刺。
這些粉刺的形成與皮膚的油脂分泌、角質代謝以及清潔方式都有關聯。

首先，針對毛孔內的白色物質，建議您檢查使用的洗面乳是否適合您的膚質。
若您使用的產品過於滋潤或含有油脂，可能會導致洗後毛孔內仍殘留物質。
選擇一款適合油性或混合性肌膚的洗面乳，並確保其能有效清潔毛孔內的污垢與油脂。

其次，針對黑頭粉刺的問題，建議您避免用指甲直接擠壓。
雖然您表示不會痛或流血，但這樣的行為可能會導致皮膚受損、發炎或留下疤痕。
相對而言，使用專業的粉刺針或尋求皮膚科醫師的協助會是更安全的選擇。
醫師可以在無菌環境下進行清潔，並且提供適合您的治療方案。

在日常保養方面，建議您可以考慮使用含有水楊酸、果酸或維他命A酸的產品，這些成分能夠幫助去除角質、改善毛孔粗大及預防黑頭的形成。
水楊酸能深入毛孔，溶解油脂與死皮細胞，而果酸則能促進表皮更新，改善膚質。

此外，保持良好的生活習慣也非常重要。
均衡的飲食、充足的水分攝取以及適度的運動都有助於改善皮膚狀況。
避免過多攝取油炸、辛辣及糖分高的食物，這些都可能刺激皮脂腺分泌過多油脂，進而加重黑頭問題。

最後，毛孔粗大的問題可以透過定期的去角質與保濕來改善。
去角質可以幫助去除死皮細胞，讓毛孔看起來更細緻，而適當的保濕則能維持皮膚的水油平衡，減少油脂過度分泌的情況。

總結來說，解決毛孔內的白色物質與黑頭問題需要從清潔、保養和生活習慣三方面著手。
若情況持續未改善，建議您尋求皮膚科醫師的專業建議，制定個人化的護膚計畫，以達到最佳效果。