如何有效解決青春期黑頭困擾?-皮膚科

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青春期黑頭?


醫生你好,我現在16,鼻子跟下巴有很多黑頭粉刺,我都會用金屬粉刺針去擠,但是擠完隔天馬上又有黑頭冒出來,我有用過去黑頭的凍膜,但是沒什麼用,請問該怎麼處理,往上說那些叫皮脂管絲,那些毛孔可以變小嗎



.0.,10~19歲女性,詢問日期:2024/03/25

吳育欣 醫師回覆-皮膚科


可以的,請就近給皮膚科專科醫師幫你做治療。



回覆日期:2024/03/25

彙整補充說明


青春期的黑頭粉刺問題是許多青少年面臨的困擾,特別是在16歲的年紀,皮脂腺活性增加,導致皮脂分泌過多,進而形成黑頭粉刺。
首先,了解黑頭粉刺的形成原因是解決問題的第一步。
黑頭粉刺主要是因為毛孔被皮脂、死皮細胞和細菌堵塞,當這些物質暴露在空氣中時,會氧化變黑,形成黑頭。

使用金屬粉刺針擠壓黑頭雖然可以短暫去除,但這樣的方式不僅容易造成皮膚損傷,還可能引發發炎或感染,並且擠壓後毛孔不會因此縮小,反而可能因為刺激而變得更大。
對於黑頭粉刺的處理,建議採取以下幾種方法:
1. 正確的清潔習慣:每天早晚使用適合自己膚質的潔面產品,特別是含有水楊酸或果酸的產品,可以幫助去除多餘的油脂和死皮細胞,減少毛孔堵塞的機會。

2. 使用去角質產品:定期使用去角質產品(如含有A酸或果酸的產品),可以促進皮膚細胞更新,減少毛孔堵塞的情況。
這些產品能夠幫助去除表面的死皮,並改善皮膚質地。

3. 保濕:即使是油性肌膚,也需要適當的保濕。
選擇輕盈的保濕產品,避免使用過於油膩的產品,這樣可以減少皮脂分泌,降低黑頭的生成。

4. 專業治療:如果黑頭粉刺的情況嚴重,建議尋求皮膚科醫師的幫助。
醫師可能會建議使用專業的治療方法,如化學換膚、雷射治療或是開處方藥物,這些方法能夠更有效地改善皮膚狀況。

5. 避免擠壓:如前所述,擠壓黑頭不僅無法根治,還可能造成皮膚損傷,建議避免這種行為。

至於毛孔的大小,毛孔的大小主要受到遺傳、年齡、皮膚油脂分泌等因素影響,無法完全改變,但可以透過適當的護理來改善其外觀。
使用含有收斂成分的產品(如金縷梅)可以暫時收縮毛孔,但這並不是永久的解決方案。

最後,青春期的痘痘和黑頭粉刺問題通常會隨著年齡增長而改善,但在此期間,正確的護理和治療是非常重要的。
保持良好的生活習慣,如均衡飲食、充足睡眠和適度運動,也有助於改善皮膚狀況。
希望這些建議能幫助你有效解決青春期的黑頭困擾!

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