眼睛起床問題：是正常現象還是疾病的警訊？-眼科

眼睛起床問題？

醫師您好，我在睡醒後起來的一分鐘內有時後會有眼睛看到黑雜訊較重的問題（眼睛看黑色牆壁時不是全然的黑，會有的那些雜訊）然後這些雜訊會規律的強弱強弱強弱...導致看東西感覺上有點像明暗閃爍，此情形會在一分鐘內消失，在這段期間看字稍微也會覺得雜訊感較重
還有一點是同為剛睡醒時（前10秒內）會看到東西在輕微震動（這個發生的頻率較低）然後正常（這是我主觀的描述,即我自己看起來的感覺，或許這些在別人眼裡也沒什麼）
眼晴的視力（視野/看小東西的能力/辯色能力）沒辦
自己很容易擔心身體方面的問題，每半年會做眼底檢查，上次是在三個禮拜前正常，前陣子擔心自己會不會得了多發性硬化症所以有請醫師幫我做誘發電位（視覺聽覺上肢）和清醒腦波，皆正常，但今天手賤跑去查Google說什麼持續看東西在震動當心是多發性硬化症，嚇得要死，雖然自己知道我只有睡醒幾秒會這樣，知道自己又在濾病了，還是想請問醫師我還是半年檢查一次ok嗎？

大學生，20~29歲男性，詢問日期：2020/12/06

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

大學生您好：

這種情形應該是剛睡醒時的症狀，一下子就會恢復，不用過於擔心。
檢查都正常，半年一次ok的。

台灣e院
朴子醫院眼科：
星期一二四五早上 8：00～12：00
星期三下午 14：00～16：30

網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。
希望有機會能為您服務。

高丕霖

回覆日期：2020/12/06
資料來源：台灣e院 - 眼睛起床問題

彙整補充說明

您好！根據您所描述的情況，您在早上醒來時出現的視覺雜訊和輕微震動感，通常是正常的生理現象，而非疾病的警訊。
這種情況在剛醒來的幾秒鐘內發生，並且會在短時間內自行消失，這表明您的視覺系統在從睡眠狀態轉換到清醒狀態時，可能會出現一些暫時性的調整。

首先，當我們在睡眠中，眼睛的運動和眨眼的頻率大幅減少，這可能導致眼睛表面的淚液分布不均，造成早上醒來時眼睛感到乾澀或視覺模糊。
這種情況在早上醒來時較為常見，尤其是當您剛睜開眼睛時，視覺系統需要一些時間來適應環境光線和清晰度。

關於您提到的「黑雜訊」和「明暗閃爍」的感覺，這可能與視網膜的感光細胞在剛醒來時尚未完全適應光線有關。
視網膜中的感光細胞在不同光線條件下的反應速度可能會有所不同，這導致您在醒來的瞬間感受到的視覺雜訊。
這種現象通常是暫時的，隨著時間的推移，您的視覺會逐漸恢復正常。

至於您提到的多發性硬化症的擔憂，這是一種中樞神經系統的疾病，通常伴隨著更持久和明顯的視覺問題，例如視力模糊、視野缺損等。
由於您已經進行過多項檢查，包括誘發電位和腦波檢查，且結果均正常，這大大降低了您患有多發性硬化症的可能性。

至於定期檢查的問題，若您的眼科檢查結果正常，且沒有其他持續的視覺問題，半年檢查一次是合理的。
然而，若您在日常生活中仍然感到不適或有其他視覺異常，建議您隨時就醫，並與眼科醫師討論您的症狀，以便獲得更具體的建議。

最後，保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、適當的用眼休息和保持眼睛的濕潤，對於眼睛健康非常重要。
如果您在早上醒來時經常感到眼睛不適，可以考慮在睡前使用潤滑眼藥水，這可能有助於減少早晨的乾澀感。

希望這些資訊能幫助您更好地理解自己的情況，並減少不必要的擔憂。
如有其他問題，歡迎隨時詢問！祝您健康！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #191942
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #184231
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #89218
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #178725
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #181375

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