睡醒出現水波紋視覺，眼睛過敏、乾燥、度數不均等眼科問題-眼科

睡起來突然看東西有水波紋的感覺？

高醫師您好，
我有飛蚊、乾眼跟眼睛過敏的問題，度數約左600右800。然後眼鏡有一邊度數不足（舊眼鏡兩邊都600左右，正在等新眼鏡做好）。

今日睡覺起來後看天花板跟樑柱的部分感覺像有水波紋那樣，然後感覺眼睛有些抖動，但過約1分鐘左右後就恢復正常了。
通常早上起床也比較會覺得模糊與眼睛周圍肌肉緊繃，拿毛巾熱敷後就會好一點，也覺得看得比較清楚。

請問我的狀況有可能是什麼造成的呢？是否有需要趕緊回診？
另外之前眼科藥師說保養必須用45度熱敷眼睛，但我覺得有些燙，熱敷用低一些溫度的有用嗎？

Lai，20~29歲女性，詢問日期：2023/01/28

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

您好：

這是玻璃體液化的一種現象，這只是一個短暫的過程，沒有關係。

通常早上起床也比較會覺得模糊與眼睛周圍肌肉緊繃，這可能是由於睡眠不足或睡眠品質不佳所造成的。不足的睡眠可能會影響眼睛的適應能力，導致模糊視覺和眼睛周圍肌肉緊繃。建議您維持良好的睡眠習慣，如維持固定的睡眠時間，避免在睡前使用電子設備，在安靜的環境中睡覺。

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台灣ｅ院僅提供醫療問題諮詢，不做診斷、不開立處方、不介入病人與原看診醫師關係；
本站提供的醫療諮詢，並不能取代醫師親自問診及理學檢查，有疾病時仍須親自就醫。

高丕霖

回覆日期：2023/01/28
資料來源：台灣e院 - 睡起來突然看東西有水波紋的感覺

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您目前面臨的問題包括飛蚊症、乾眼症、眼睛過敏以及視力度數不均等情況。
您提到早上醒來時出現水波紋視覺，這種現象可能與幾個因素有關。

首先，水波紋視覺通常與玻璃體的變化有關。
隨著年齡增長，玻璃體可能會發生液化，這會導致視覺上的一些變化，例如您所描述的水波紋感。
這種情況在早上醒來時更為明顯，因為在睡眠期間，眼睛的淚液分泌可能減少，導致眼睛乾燥，進而影響視覺清晰度。

其次，您提到的眼睛抖動和模糊視覺，可能與眼部肌肉的緊繃有關。
長時間的用眼過度、睡眠不足或不良的用眼習慣都可能導致眼部肌肉疲勞，進而引發這些症狀。
熱敷可以幫助放鬆眼部肌肉，改善血液循環，因此您在熱敷後感覺好轉是正常的。

關於您提到的熱敷問題，眼科醫師建議的45度熱敷是為了達到最佳的舒緩效果，但如果您覺得這個溫度過高，可以適當降低溫度，只要不會造成燙傷，並且能夠讓您感到舒適，這樣的熱敷仍然是有益的。

至於是否需要立即回診，建議您根據症狀的持續性和嚴重程度來決定。
如果水波紋視覺持續存在，或伴隨其他視覺異常（如視力急劇下降、閃光等），建議儘快就醫檢查，以排除其他潛在的眼科問題。
此外，您提到的眼睛過敏和乾眼症也需要定期跟進，因為這些問題如果不加以控制，可能會影響到您的生活品質。

最後，對於您的度數不均的情況，建議在新眼鏡製作完成後，定期檢查視力，確保眼鏡度數符合您的需求。
高度近視者的眼睛結構較為特殊，定期的眼科檢查是非常重要的，以便及早發現任何可能的問題。

總結來說，您的症狀可能與眼睛乾燥、肌肉緊繃及玻璃體變化有關，適當的熱敷和保持良好的用眼習慣是有幫助的。
如果症狀持續或加重，建議儘快就醫檢查。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #184626
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #222999
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #214524
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #223774
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #111503

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高丕霖 醫師回覆-眼科

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