自慰後脹痛感：泌尿科問題需注意-泌尿科

自慰後不適？

簡單說是自慰後數天會持續有脹痛感
剛自慰完沒什麼異常但是會在之後幾天陸續感覺脹痛程度加，大概一到兩天後不適的程度慢慢達到最高，整個過程會持續一週左右直到慢慢消退到完全沒感覺

脹痛的感覺像是尿道裡有東西撐開，會覺得有尿意但是又尿不出來，，尤其上完廁所後大概20分鐘內特別不舒服，但是超過大約20分鐘後不適的感覺會慢慢消退到無感，然後直到下次上完廁所又開始循環

輕捏的話不會感覺特別痛，位置大概是龜頭後一兩跟手指的寬度的位置然後靠下方，自己看外觀好像也沒有異常，個人也沒有複雜交際關係（很宅），之前沒有這種狀況，去年開始發生這樣的狀況，之後就反覆在自然恢復>復發，這樣循環

自己總結發生歸律大概是連續一兩天都自慰就容易發生，想請教是否嚴重該去做檢查？

有點擔心，20~29歲男性，詢問日期：2021/01/23

蔡卓榮醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院泌尿科主治醫師

若您的不適明確與自慰有關可以嘗試暫停一至二周後再觀察。

回覆日期：2021/01/23
資料來源：台灣e院 - 自慰後不適

彙整補充說明

根據您所描述的情況，自慰後出現的脹痛感以及隨之而來的尿意不適，確實值得注意。
這種情況可能與多種因素有關，包括生理上的反應、心理壓力、以及生活習慣等。

首先，自慰本身是一種正常的生理行為，但如果頻率過高，可能會導致生殖器官的過度刺激，進而引發不適感。
您提到的脹痛感，尤其是在自慰後的幾天內逐漸加重，這可能是由於陰莖及周圍組織的過度使用或微小的損傷所引起的。
這種情況在某些人中是常見的，尤其是當自慰的頻率增加時。

其次，您提到的「尿意但尿不出來」的感覺，可能與膀胱的過度刺激有關。
自慰後，特別是在射精後，身體的生理狀態會有所變化，這可能導致膀胱對尿液的感知變得敏感，進而引發不適感。
這種情況在某些人中也可能與心理因素有關，例如焦慮或壓力，這些因素可能會影響排尿的感覺和頻率。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾點：
1. 暫停自慰：如您所提到的，若發現自慰後有不適感，建議可以暫時停止自慰一至兩週，觀察症狀是否有所改善。

2. 保持良好的水分攝取：多喝水可以幫助稀釋尿液，減少尿道的刺激感，並有助於排尿的順暢。

3. 注意飲食：避免辛辣、刺激性食物及酒精，這些都可能加重尿道的不適感。

4. 心理健康：如果您感到壓力或焦慮，考慮尋求心理諮詢或放鬆技巧的幫助，這可能有助於改善您的整體狀況。

5. 就醫檢查：如果症狀持續不改善，或是出現其他異常情況（如發燒、尿血等），建議您儘早就醫，進行專業的檢查。
泌尿科醫生可以進行必要的檢查，如尿液分析、超音波等，以排除其他潛在的健康問題。

總之，雖然自慰是正常的生理行為，但若伴隨不適感，特別是持續時間較長，則應該引起重視。
透過適當的自我調整和必要的醫療檢查，通常可以改善這些症狀，恢復正常的生活品質。
希望您能夠早日找到適合的解決方案，祝您健康！