孕期皮膚問題：如何有效除痘？-皮膚科

懷孕爆痘？

目前懷孕8週，打從懷孕開始臉上、脖子、胸前和後背就瘋狂的長出痘痘跟粉刺，也留下一堆痘疤，狀況嚴重到很令人困擾，請問有沒有什麼除痘的藥或保養品是孕婦可以使用的？或是其它方式可以改善長痘痘的狀況？謝謝醫生～

佩，30~39歲女性，詢問日期：2021/02/01

吳育欣醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院皮膚科主任、美容醫學中心主任

荷爾蒙改變是最大的原因。
沒有實際看到病灶無法確定，如果很困擾，請盡速就醫。

回覆日期：2021/02/01
資料來源：台灣e院 - 懷孕爆痘

彙整補充說明

在懷孕期間，因為荷爾蒙的變化，許多孕婦會面臨皮膚問題，特別是痘痘和粉刺的增加。
這是因為懷孕時體內的黃體素和雌激素水平上升，這些荷爾蒙會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致毛孔堵塞，進而引發痘痘的產生。
您目前懷孕8週，面對這樣的情況，確實會讓人感到困擾。

首先，針對孕婦的皮膚護理，建議您在選擇產品時要特別謹慎。
許多常見的除痘藥物，如含有維他命A酸（如Differin、Airol等）、四環素或其他抗生素，對於孕婦來說是禁忌的，因為這些成分可能會對胎兒造成影響。
因此，您需要尋找一些安全且適合孕婦使用的產品。

以下是一些建議，幫助您改善痘痘的狀況：
1. 選擇溫和的潔面產品：使用不含香料和酒精的溫和潔面乳，避免使用過於刺激的產品。
每天早晚各洗臉一次，保持皮膚清潔。

2. 保濕：選擇輕盈、不油膩的保濕產品，避免使用油性或會致粉刺的產品。
可以選擇含有透明質酸或甘油的保濕劑，這些成分能夠有效保濕而不會堵塞毛孔。

3. 使用含有水楊酸的產品：水楊酸是一種溫和的去角質成分，可以幫助清理毛孔，減少痘痘的生成。
雖然在懷孕期間應謹慎使用，但在醫生的指導下，適量使用是可以考慮的。

4. 避免擠壓痘痘：雖然很難抵抗，但擠壓痘痘可能會導致發炎加重和留下疤痕，建議儘量避免。

5. 健康飲食：保持均衡的飲食，多攝取新鮮水果和蔬菜，減少糖分和油脂的攝取，這樣有助於改善皮膚狀況。

6. 保持良好的生活習慣：充足的睡眠和適度的運動能夠幫助調節荷爾蒙，減少壓力，進而改善皮膚狀況。

7. 定期就醫：如果情況持續惡化或無法改善，建議您尋求皮膚科醫生的專業意見。
醫生可以根據您的具體情況提供適合的治療方案。

最後，請記得在使用任何產品之前，最好先諮詢醫生或皮膚科專家的意見，以確保安全。
希望這些建議能幫助您改善皮膚狀況，並祝您懷孕順利，健康平安！