溫泉泡多了引發兩腿紅疹，該怎麼辦？-皮膚科

兩腿紅疹不退？

吳醫師您好
我每個星期都會去泡2/3
次溫泉溫度約40度C
最近發現兩腿都出現紅疹不退不痛不癢像雲般似的散佈在兩腿上這是什麼毛病看別人也不會請問要如何消除謝謝告知

朱爸爸，60~69歲男性，詢問日期：2021/02/04

吳育欣醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院皮膚科主任、美容醫學中心主任

應該是太乾了，建議上岸後要立刻擦乳液。

回覆日期：2021/02/04
資料來源：台灣e院 - 兩腿紅疹不退

彙整補充說明

根據您的描述，您在頻繁泡溫泉後出現的紅疹，可能與幾個因素有關。
首先，溫泉水的高溫（約40度C）可能會對皮膚造成一定的刺激，尤其是長時間浸泡的情況下，可能導致皮膚的水分流失，進而引發乾燥和紅疹。
這種情況在醫學上稱為「接觸性皮膚炎」或「熱性皮膚反應」，通常表現為紅斑、乾燥或脫皮，但不一定伴隨疼痛或癢感。

其次，您提到的紅疹呈現「雲般似的散佈」，這可能是由於皮膚對於溫泉水中的某些成分（如硫、礦物質等）過敏所引起的反應。
這種情況在某些人身上會出現，而其他人則不會，因此您看到別人沒有類似的反應並不奇怪。

針對您的情況，以下是一些建議：
1. 減少泡湯頻率：如果您每週泡2到3次溫泉，建議可以考慮減少次數，讓皮膚有時間恢復。
可以暫時改為每週一次，觀察紅疹是否有所改善。

2. 泡湯時間控制：每次泡湯的時間也可以適度縮短，避免長時間浸泡在高溫水中，這樣可以減少對皮膚的刺激。

3. 保濕護理：泡湯後，建議立即使用保濕乳液或潤膚霜，幫助鎖住皮膚水分，減少乾燥情況的發生。
選擇無香料、低過敏性的產品會更為合適。

4. 觀察飲食與環境：有時候，飲食或環境的變化也可能影響皮膚狀況，建議注意是否有其他過敏源，如某些食物或化學物質。

5. 就醫建議：如果紅疹持續不退，或是有加重的情況，建議儘早就醫，尋求皮膚科醫師的專業診斷與治療。
醫師可能會根據您的病史和症狀進行進一步檢查，必要時可能會進行過敏測試。

總之，雖然泡溫泉對身體有許多好處，但對於某些人來說，過度或不當的泡湯方式可能會引發皮膚問題。
適當的護理和調整泡湯習慣，通常能有效改善這些症狀。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！