外陰灼痛：性交疼痛的原因及解決方法-婦產科

性交疼痛？

吳醫師您好，我大約從一個月前發現跟男友進行性行為時外陰處開始出現灼燒感的刺痛，我們一個月可能也只有兩-四次性行為，但伴侶比較沒耐心，可能前戲才做半小時以內，我們是不是應該使用潤滑液呢？前戲做20多分鐘是正常的嗎？醫師告訴我性行為有沒有什麼可以保護自己的必要動作嗎？

如果沒法即時就醫，有什麼方法可以舒緩不適感？

Hana，10~19歲女性，詢問日期：2021/02/15

吳相輝醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院新屋分院婦產科婦產科主治醫師

1. 建議全程使用保險套，必要時可用潤滑液。
2. 陰道感染造成異常分泌物、搔癢、發燒、出血、性交疼痛及下腹痛....等為女性最常見之症狀，其影響原因甚多，治療方式更需配合完善衛教，建議至門診由婦產科專科醫師評估。

回覆日期：2021/02/15
資料來源：台灣e院 - 性交疼痛

彙整補充說明

外陰灼痛及性交疼痛的問題在女性中相當普遍，可能由多種因素引起，包括生理、心理及環境等因素。
首先，您提到的灼燒感和刺痛感可能與陰道的潤滑不足有關，尤其是在性行為中，潤滑液的使用可以有效減少摩擦，降低不適感。
建議您在進行性行為時使用水溶性潤滑液，這不僅能提高舒適度，還能減少陰道及外陰的刺激。

關於前戲的長度，20分鐘的前戲對於許多情侶來說是正常的，前戲的目的是為了增加性興奮，促進陰道的自然潤滑，並幫助雙方更好地進入性行為。
如果您發現前戲時間不足，可能會導致陰道未能充分潤滑，進而引發疼痛或不適。

在性行為中，保護自己是非常重要的，使用保險套不僅能防止性傳播疾病，還能減少潤滑不足引起的摩擦。
若您有任何不適，建議在性行為前後進行適當的清潔，並保持良好的個人衛生習慣。

如果您無法即時就醫，以下幾個方法可能有助於舒緩不適感：
1. 熱敷：可以用熱水袋或熱毛巾輕輕敷在下腹部，這有助於放鬆肌肉，減少疼痛感。

2. 避免刺激：在不適期間，盡量避免進行性行為，並避免使用香皂、泡澡產品等可能刺激外陰的產品。

3. 保持乾燥：保持外陰部位的乾燥，避免潮濕環境，這有助於減少感染的風險。

4. 多喝水：保持充足的水分攝取，有助於尿道的健康，減少排尿時的不適感。

5. 放鬆心情：緊張和焦慮可能會加劇疼痛，試著進行深呼吸或冥想，幫助自己放鬆。

如果症狀持續或加重，建議儘快就醫，尋求專業的婦產科醫師進行檢查和評估。
醫生可能會進行內診，檢查是否有感染、炎症或其他潛在的健康問題。
及早診斷和治療能有效改善您的症狀，並保障您的生殖健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！