舌頭側邊的凹陷是什麼？需要看醫生嗎？-耳鼻喉科

彙整補充說明

舌頭側邊的凹陷現象，通常是由於多種原因造成的，這些原因可能與生活習慣、飲食、心理壓力或口腔健康有關。
首先，舌頭的凹陷可能是由於牙齒的壓迫所造成的，尤其是如果你有咬合不正或牙齒排列不整齊的情況，舌頭在與牙齒接觸時可能會出現凹痕或凹陷。
此外，舌頭的凹陷也可能與舌頭的運動、舌頭的使用頻率以及口腔內的其他結構有關。

在你的情況中，提到最近因為作業壓力而睡眠時間縮短，這可能會導致身體的壓力增加，進而影響到口腔健康。
壓力過大可能會導致口腔內的潰瘍、舌頭的變化，甚至影響到免疫系統的功能，讓你更容易出現口腔問題。
此外，維生素B2的攝取不足也可能會影響到舌頭的健康，因為維生素B群對於維持口腔黏膜的健康至關重要。

你提到的舌苔有裂紋的形狀以及紅點，這些都可能是口腔內部的炎症或刺激反應的表現。
舌頭的紅點可能是由於舌頭黏膜的受損或感染所引起的，這需要進一步的觀察和檢查。
建議你在飲食上多攝取一些富含維生素和礦物質的食物，避免辛辣、熱的食物，並保持口腔的清潔。

至於是否需要看醫生，根據你的描述，雖然目前沒有明顯的疼痛或潰瘍，但如果這些症狀持續存在或加重，建議還是去看醫生，特別是耳鼻喉科或口腔科的專業醫師。
醫生可以進行詳細的檢查，排除其他潛在的問題，並給予適當的建議和治療。

最後，無論是身體的健康還是心理的健康，都是非常重要的。
保持良好的作息、適當的運動和健康的飲食習慣，對於改善你的整體健康狀況都是有幫助的。
如果你感到焦慮或壓力過大，也可以考慮尋求心理輔導或與信任的人談談，這樣有助於減輕心理負擔。
希望你能早日恢復健康，並能夠獲得適當的醫療幫助。