月經延遲且伴隨經痛，該如何處理？-婦產科

月經來遲卻有經痛的感覺？

你好吳醫生
我想問的是為什麼月經來遲卻有經痛的問題
我原本是5/29應該來的現在已經是6/3號
最近因為疫情停課
所以熬夜也有壓力大的問題
請問我該怎麼辦

張小姐，10~19歲女性，詢問日期：2021/06/03

吳相輝醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院新屋分院婦產科婦產科主治醫師

1.生理週期會受各種身體及精神狀況影響。
2. 維持正常作息。若月經週期超過4週以上，建議至門診由婦產科專科醫師評估。

回覆日期：2021/06/03
資料來源：台灣e院 - 月經來遲卻有經痛的感覺

彙整補充說明

月經延遲且伴隨經痛的情況，通常是由多種因素造成的。
首先，月經週期的變化可能受到生活方式、心理壓力、飲食習慣及身體健康狀況等多方面的影響。
您提到最近因為疫情停課，熬夜及壓力增大，這些因素都可能導致月經不規則。

在正常情況下，女性的月經週期約為28天，但這並不是絕對的，許多女性的週期會有所不同，範圍通常在21到35天之間。
當月經延遲時，首先需要考慮是否有懷孕的可能性。
如果有過性行為且未使用避孕措施，建議進行驗孕以排除懷孕的可能性。

如果驗孕結果為陰性，則月經延遲可能是由於以下幾個原因：
1. 壓力與情緒：心理壓力會影響荷爾蒙的分泌，進而影響排卵及月經週期。
熬夜、學業或生活上的壓力都可能導致月經延遲。

2. 生活作息不規律：不規律的作息會影響身體的生理時鐘，導致月經不穩定。
建議您儘量保持正常的作息時間，避免熬夜。

3. 體重變化：體重的快速增加或減少也會影響月經週期。
過度減肥或肥胖都可能導致月經不規則。

4. 健康狀況：某些健康問題，如多囊卵巢症候群（PCOS）、甲狀腺功能異常等，可能會導致月經不規則及經痛。

針對經痛的處理，您可以考慮以下幾種方法：
- 熱敷：使用熱水袋或熱敷墊放在腹部，可以幫助緩解經痛。

- 適度運動：輕度運動如散步或瑜伽可以促進血液循環，減輕疼痛。

- 飲食調整：保持均衡的飲食，攝取足夠的維生素和礦物質，避免過多攝取咖啡因和鹽分。

- 藥物治療：如果經痛嚴重，可以考慮使用非處方的止痛藥，如布洛芬等，但建議在使用前諮詢醫師。

如果您的月經仍然沒有來，或經痛持續加劇，建議儘快就醫，尋求婦產科專科醫師的評估。
醫生可能會進行超音波檢查或其他檢查，以確定是否有其他潛在的健康問題。
保持良好的生活習慣，適當減壓，對於調整月經週期也會有幫助。
希望您能早日恢復正常的生理狀況，保持健康！